10 cosas en su hogar que pueden estar enfermando

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Sabes tomar precauciones adicionales en público, pero ¿sabes que hay muchas cosas en tu hogar que también podrían estar enfermas?? Aquí hay 10 cosas comunes domésticas que podrían estar albergando gérmenes desagradables.

En esta página

• Hojas
• Alcachofa de la ducha
• Refrigerador
• Toalla de mano
• Control remoto
• Vacío
• Cepillo de dientes
• Ambientador
• Computadora
• Esponja de cocina

Hojas

Aquí hay algo en lo que pensar cuando te arrastras en la cama esta noche: tus sábanas son un caldo de cultivo para los ácaros del polvo. Los ácaros son microscópicos, pero estas pequeñas plagas pueden facilitarle que se enferme. Si bien no muerden, el alérgeno que crean proviene de sus gránulos fecales y fragmentos corporales, según la American Lung Association y pueden ser un gran desencadenante para aquellos con alergias y asma. La exposición continua, para aquellos que son sensibles a los ácaros, pueden causar una respuesta del sistema inmune que puede desencadenar cualquier cosa desde una nariz que.

Para combatir los ácaros del polvo, mantenga la humedad en su casa por debajo del 50 por ciento y lave sus sábanas en agua caliente una vez por semana.

Alcachofa de la ducha

Si bien es posible que no pueda verlo, podría haber bacterias peligrosas en su cabeza de ducha. "Las micobacterias no tuberculosas (NTM) es una bacteria que ocurre naturalmente en el agua y el suelo, pero también ha llegado a una gran cantidad de duchas", según Prevención. “Si bien muchas de las más de 150 especies de NTM son completamente inofensivas, otras pueden causar infecciones pulmonares severas, particularmente en personas que tienen un sistema inmune debilitado."

Para evitar el crecimiento de las bacterias, limpie su cabeza de ducha regularmente. Simplemente retírelo y sumérgelo durante la noche en vinagre (consulte el sitio web del fabricante primero para asegurarse de que el vinagre no dañe el acabado).

Refrigerador

Puede parecer limpio, pero su refrigerador probablemente alberga algunos gérmenes desagradables. Los derrames pueden arrastrarse en estantes con grietas y bandejas donde el moho y las bacterias pueden crecer si los derrames no se limpian de inmediato. Además, los cajones de frutas y verduras pueden ser fáciles de ignorar, pero las bacterias pueden permanecer, ponerse en su comida y enfermarlo.

El USDA dice que debe limpiar los derrames de inmediato y limpiar las superficies bien con agua caliente y jabonosa y luego enjuagarse. Además, una vez a la semana, tire los alimentos perecederos que ya no se deben comer. “Una regla general para el almacenamiento del refrigerador para las sobras cocidas es de cuatro días; Camas de aves de corral y molidas crudas, de uno a dos días ”, señala el USDA.

Toalla de mano

El hecho de que lo uses cuando tus manos están limpias, no significa que tu toalla esté limpia. Si bien es probable que tenga una toalla de mano en un baño que todos usen por todos después de lavarse las manos, sepa que los gérmenes pueden estar en una toalla durante horas. "De hecho, una toalla es un buen lugar para que estén sentados, ya que está en una atmósfera ligeramente húmeda", dijo John Oxford, profesor de virología de la Universidad Queen Mary en Londres a la BBC.

Con respecto a las toallas de mano compartidas por miembros de la familia e invitados, Oxford dice: “Aconsejaría usar algunas toallas de papel para tirar el contenedor, o toallas individuales."

Control remoto

Considere cuántas manos tocan su televisor, reproductor de DVD o remotos estéreo cada día. Lo mismo ocurre con los controladores de videojuegos. Los controles remotos están llenos de todo tipo de gérmenes, especialmente si no se lavan regularmente. De hecho, WebMD informa que un control remoto de televisión tiene 70 bacterias por pulgada cuadrada!

Una vez por semana, use una toallita antibacteriana para desinfectar controles remotos y controladores. Limpiarlos con más frecuencia si algo en el hogar está enfermo. Otra opción es usar comandos de voz para controlar su electrónica.

Vacío

Su aspiradora puede ayudarlo a limpiar su casa, pero también debe limpiarse. "Las bolsas de vacío pueden ser un depósito importante de bacterias, moldes, endotoxinas y alérgenos", según el Centro Nacional de Información de Biotecnología. Esto puede desencadenar alergias y complicaciones respiratorias.

Limpie su aspiradora regularmente y considere usar una máscara cuando use su aspiradora.

Cepillo de dientes

¿Cuándo fue la última vez que reemplazó su cepillo de dientes?? Hay más bacterias en la boca que en cualquier otro lugar del cuerpo, por lo que seguramente su cepillo de dientes está albergando bacterias. "Además, la mayoría de las personas almacenan su cepillo de dientes en el baño, que tiende a contener numerosas bacterias en el aire debido al ambiente cálido y húmedo", según Delta Dental.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades sugieren no compartir los cepillos de dientes, enjuagarlos con agua del grifo después de cada uso y dejarlos secarse al aire en posición vertical. Reemplace su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses o antes si las cerdas están desgastadas.

Ambientador

Puede pensar que le está dando a su hogar un aroma fresco y limpio, pero los ambientadores de aire pueden liberar compuestos orgánicos volátiles (conocidos como VOC) en el aire, según el National Capital Poison Center. “Se cree que los problemas de salud ocurren a partir de los productos químicos en los ambientadores de aire y de sus contaminantes secundarios. Los contaminantes secundarios se forman cuando los productos químicos de un producto se combinan con el ozono que ya está en el aire ”, informa el centro. "Incluso cuando estos productos se usan según las indicaciones, existen preocupaciones sobre los problemas de salud con la exposición repetida."

Computadora

Piense en su computadora como lo haría con los controles remotos de su electrónica, llenos de bacterias y gérmenes. Cada vez que tocas algo con gérmenes y luego tocas tu teclado o mouse, estás extendiendo esos gérmenes a tu computadora.

Asegúrese de limpiar su computadora, especialmente su teclado y mouse, regularmente.

Esponja de cocina

Esto no debería ser una sorpresa, pero la esponja de tu cocina es una de las cosas más sucias de toda tu casa. Está albergando millones de bacterias, según el New York Times. Cada vez que usa la esponja para limpiar las superficies, todos esos gérmenes van a algún lado y que en algún lugar está justo en esa esponja.

“No use su esponja para fregar los restos de alimentos gruesos o limpie los jugos de carne fresca, la suciedad de las frutas y las verduras, cosas de leche no pasteurizada, vómito o los excrementos de su mascota. Simplemente use una toalla de papel, un limpiador o agua corriente " Los New York Times notas. Además, los expertos sugieren que reemplace las esponjas una vez por semana, o antes si huelen mal.