12 cosas para ayudarlo a dormir más fresco durante los días más calurosos de verano
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- Jorge Luis Piña
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Dormir lo suficiente es muy importante. Una buena noche de descanso promueve un estilo de vida saludable y te prepara para un día exitoso por delante. Hay muchos factores que pueden afectar su sueño, desde su colchón hasta lo oscura que está su habitación. En los meses de verano, sin embargo, uno de los mayores culpables es a menudo el calor.
Ya sea que sea naturalmente un durmiente caliente que necesita más que una unidad de aire acondicionado o que no tenga aire acondicionado central, hemos encontrado las mejores cosas para ayudarlo a dormir más fresco por la noche, incluido un lujoso colchón de espuma de memoria con infusión de gel en gel. sábanas de enfriamiento y refrescos transpirables.
1. Almohadas de enfriamiento
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La búsqueda del lado fresco de la almohada ha terminado con estas almohadas de fibra llenas de gel. Las almohadas súper lujosas promueven la máxima comodidad para todas las posiciones de sueño y son veneradas por los revisores para mantener regulada la temperatura corporal. “La sensación genial al acostarse en la almohada es genial. Descubrí que no sudo y sobrecalentamiento con estas almohadas de calidad ", dice un revisor.
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2. Hojas de enfriamiento
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Las sábanas son una de las partes más esenciales de la ropa de cama, y las correctas pueden hacer maravillas para mantenerte cómodo. Estas hojas de enfriamiento son suaves y asequibles. Construidos de hilos de microfibra de doble merodeo de alta calidad, se sienten prácticamente sin peso en el cuerpo. Los revisores observan cuán mantecoso suave y transpirable es la tela, una combinación ideal para combatir el calor.
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3. Manta pesada de enfriamiento
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Creado para aquellos que buscan el peso de un abrazo sin el calor, la manta ponderada de enfriamiento es una opción superior para los meses de verano, así como para los durmientes en general. La manta está hecha de algodón certificado por Oeko-Tex y algodón hipoalergénico junto con cuentas de vidrio no tóxicas que producen suavidad y más transpirabilidad.
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4. Cortinas de apagón aisladas
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Con casi 40,000 reseñas en Amazon, estas cortinas apagadas aisladas dieron el lugar para los revisores que buscan dormir cómodamente. El paquete de dos paneles de cortina apagados tiene una barrera de aislamiento que ahorra energía, por lo que se pueden usar en verano para mantener la habitación fría y en invierno para mantener el calor. Las cortinas bloquean la luz solar, los rayos UV y reducen el ruido exterior, también.
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5. Topper del colchón de espuma de memoria con infusión de gel
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Un colchón de enfriamiento puede marcar la diferencia en la forma en que duermes durante los días más calurosos de verano. El colchón de espuma de memoria con gel Linenspa presenta cuentas de gel que regulan la temperatura que capturan y disipan el exceso de calor. El colchón tiene más de 90,000 reseñas con muchas personas que lo comparan con dormir en una nube.
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6. Ventilador de torre oscilante
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Tan obvio como parece, un ventilador puede ser la única herramienta que necesita para una noche más fresca de descanso. Este ventilador de la torre oscilante es especialmente útil durante las noches templadas con su oscilación gran angular y curva de viento largo, que proporciona una distribución de flujo de aire más efectiva alrededor de la habitación.
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7. Pijama de enfriamiento
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Deje a un lado cualquier PJ Set que tenga para la marca Cool-Jams. Los pijamas están hechos de una microfibra de poliéster especialmente diseñada que ha sido diseñada para sentirse tan suave como el algodón para la comodidad suprema, al tiempo que presenta una tecnología única que elimina el calor y la humedad.
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8. Máscara para dormir en enfriamiento
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Esta máscara para dormir en enfriamiento es ideal para durmientes calurosos, noches de verano tostadas y cualquiera que busque alivio de la hinchazón, migrañas, ojos secos, círculos oscuros y presión sinusal. La máscara se mantiene fresca por un período prolongado de tiempo gracias a la mezcla única de gel líquido y cuentas suaves.
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9. POD 3 CUBIERTA
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La cubierta de la cápsula transformará su colchón en una máquina de enfriamiento del sueño. La portada, que funciona con cualquier colchón de 10 a 16 pulgadas de altura, se extiende a su colchón y se conecta a una aplicación complementaria. Desde su teléfono, puede establecer sin problemas la temperatura del topper entre 55 y 110 grados Fahrenheit, por lo que para cuando esté listo para dormir, no tiene que preocuparse por enfriarse.
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10. Edredón de enfriamiento
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Con más de 12,000 reseñas, este edredón de enfriamiento es una potencia de temporada para mantenerte acogedor y cómodo sin sobrecalentamiento. El edredón es liviano y suave, hecho con una tela cepillada. Una revisión prometedora dice: “El material de portada definitivamente era transpirable, así que no me desperté en medio de la noche sudando."
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11. Google Nest Smart Termostat
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Un termostato inteligente asegura que su temperatura interior ideal se alcance sin esfuerzo. El termostato de Google Nest es un termostato programable que le permite crear un horario eficiente en energía en la aplicación Google Home en su teléfono inteligente. En el medio del verano, un termostato inteligente es excelente verificación de la temperatura, ya sea que esté en casa o fuera. Ajustarlo donde sea, cuando sea para una comodidad óptima.
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12. Cojín de enfriamiento
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Cuando necesite una dosis de frescura, una almohadilla grande y fría hará el truco. Esta almohadilla de enfriamiento es ideal para colocarse en la espalda mientras daña. La paquete de hielo extra grande mide 12 pulgadas x 21 pulgadas-big suficiente para usar en cualquier parte del cuerpo para enfriarse. La cubierta de tela suave lo mantiene acogedor, mientras se asegura de que su piel permanezca protegida y seca.