12 Consejos de seguridad invernales para trabajadores al aire libre

Chipper, a los norteños amantes del invierno les encanta decir: “No hay mal tiempo, solo ropa mala."

Repití ese mantra para mí mismo cada día frío cuando era electricista en Minnesota. Si no hiciéramos el frío, nunca haríamos nada!

Los sitios de trabajo y el trabajo de trabajo cero y resbaladizo pueden dejar de lado a los trabajadores y retrasar el proyecto. Al tomar precauciones básicas, puede terminar el trabajo y llegar a casa de manera segura.

En esta página

• Usar capas
• Proteja tu cabeza y tu cara
• Use guantes aislados
• Trabajo en parejas
• Nieve y hielo claros
• Mantente hidratado
• Ejercicio
• No bebas alcohol
• Trae un cambio de ropa
• Mira el clima
• Proporcionar kits de emergencia
• Priorizar tareas
• Videos populares

Usar capas

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Hemos estado escuchando este consejo desde la infancia, pero realmente funciona. Las capas de ropa mantienen su cuerpo caliente al comer sudor y aislarte contra el frío y el viento. Tres capas funcionan mejor, y puedes arrojarlas a medida que dicen las condiciones.

El poliéster, la seda o la lana es mejor para la primera capa. Estos materiales alejan la humedad de su cuerpo mejor que el algodón y se secan más rápidamente. A continuación, una capa aislante, como una camisa de trabajo de franela o jeans de mezclilla, proporciona una barrera térmica. En la parte superior debe haber una capa o cubierta resistente al agua y al viento para mantener secas las capas internas.

Proteja tu cabeza y tu cara

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Tus orejas, nariz y mejillas son particularmente propensas a la congelación. Es difícil obtener una gorra de medias grande debajo de un sombrero duro, pero los delgados revestimientos de estilo de gorro cubren las orejas y se ajustan bajo la cabeza protectora. Para condiciones severas, los balaclavas de vellón cubren toda su cara.

Use guantes aislados

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Mantener las manos calientes mientras trabaja en el frío es un desafío. Es difícil hacer tareas delicadas como recoger tornillos con guantes voluminosos, pero es importante proteger sus extremidades de Frostbite. Use guantes aislados y más delgados cerca de su piel y tire de los gruesos guantes de cuero cuando la destreza no es un problema.

Si debe quitar los guantes para girar sobre una tuerca, hágalo rápidamente e invierta en calentadores de manos.

Trabajo en parejas

Es difícil reconocer los resultados del estrés por frío, especialmente cuando tienes un trabajo que hacer. Usar el sistema de amigos ayuda. Cuídate unos a otros en busca de síntomas de hipotermia: temblor, habla, somnolencia y falta de alerta.

Si se siente agotado o confundido, o su piel está hormigueando, muévase a un lugar cálido de inmediato y reciba atención médica.

Nieve y hielo claros

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Las botas de trabajo se ven duras, pero se deslizan y se deslizan sobre hielo como cualquier otro zapato. Los peligros acechan bajo montones de nieve, así que despeje las pasarelas y las entradas del sitio de trabajo para permitir que los trabajadores los naveguen de manera segura. Extender arena o litera de gatitos para la tracción.

Esto también se aplica a su espacio de trabajo personal. Borre su camino hacia y desde la caja de pandillas, y mire alrededor de su área de trabajo inmediata para tomar nota de los riesgos helados. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a cuidar sus botas de trabajo de cuero en invierno.

Mantente hidratado

Es fácil deshidratarse en el invierno porque a menudo no nos sentimos tan sedientos cuando hace frío afuera. Incluso la deshidratación leve puede afectar su concentración y memoria. Beba agua (no refresco o jugo) durante todo el día y preste atención a los signos de deshidratación: boca seca, orina oscura, fatiga y dolor de cabeza.

Ejercicio

Trabajas duro para ganarte la vida, por lo que probablemente estés diciendo: "¿Cuándo tengo tiempo para hacer ejercicio??"Las personas en mejor forma cardiovascular están mejor equipadas para manejar el estrés por el frío, por lo que es importante mantener su corazón saludable.

Si está agotado al final del día y una carrera larga está fuera de la pregunta, practicar deportes puede ser una forma divertida de relajarse. Apunte al ejercicio breve y con bombeo de corazón un par de días a la semana.

No bebas alcohol

Primero el ejercicio, ahora la cerveza? El alcohol inhibe la capacidad del cuerpo para reconocer cuándo hace frío. También se deshidrata, y cuando está todo incluido, es difícil saber si está perdiendo agua. Guárdelo para sus días libres y absorbe con moderación.

Trae un cambio de ropa

Nada es peor que trabajar en ropa mojada, excepto trabajar en ropa fría y húmeda. Mantenga un cambio de ropa en su automóvil o mochila. Y no olvides los calcetines! Los calcetines húmedos y fríos pueden causar el pie de la zanja, una condición peligrosa que puede provocar la pérdida de tejido.

Mira el clima

Instale una aplicación de buen clima en su teléfono y verifique periódicamente cuando los cielos amenazen. No se deje atrapar afuera sin tiempo para llegar a un lugar seguro.

Si eres un fraeperson o superintendente de trabajo, tenga en cuenta los posibles eventos meteorológicos que afectarán a sus trabajadores. Envía a las personas a casa temprano si la situación justifica.

Proporcionar kits de emergencia

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Si usted o sus empleados usan vehículos de trabajo de la empresa, súbdelos con kits de emergencia en la carretera. Esto no es solo para camioneros de larga distancia, tampoco. Incluso un viaje de Crosstown para recoger suministros puede volverse peligroso si el clima cambia o está involucrado en una colisión u otro accidente.

Esto también va para su vehículo personal. Lleve siempre una manta y provisiones, incluida el agua embotellada, con usted en caso de que esté varado.

Priorizar tareas

Si el clima se ve más sombrío de lo habitual, vea si puede reorganizar el horario del día. Todos estamos en un horario apretado, pero el trabajo no se realizará más rápido si los trabajadores terminan en el hospital por lesiones relacionadas con el frío.