5 grandes formas de jardinería con comodidad

Cultivar un hermoso jardín no es una hazaña pequeña. No solo lleva atención regular, riego y clima cooperativo, sino que toda esa plantación, poda, desmalezado y rastrillo puede afectar la espalda, las rodillas y las manos. ¿Es posible crear un jardín perfecto y mantenerse cómodo al mismo tiempo?? Aquí hay algunas herramientas de jardín de punteros y ergonómicos de Ames® para ayudarlo a hacer eso.

1. MANTENERTE FUERTE
Como cualquier jardinero puede dar fe, la jardinería puede ser un ejercicio serio. Mantenerse en forma te ayudará a jardinería de manera más cómoda y efectiva. Haga ejercicio de sus brazos para hacer un trabajo corto de transportar una lata de riego o empujar un carro de jardín. Si normalmente sufre de dolor lumbar después de la jardinería, fortalecer sus músculos centrales con ejercicios abdominales con ayuda a prevenir la tensión futura de espalda.

2. Guarda tus rodillas
Si eres un jardinero obediente, es probable que pases mucho tiempo arrodillado sobre tus camas de jardín. Proteja las rodillas durante su próxima sesión de desmalezado invirtiendo en rodillas. Hay opciones portátiles o tableros de rodillas pequeños y portátiles disponibles para su compra en línea o en su centro de jardinería local.

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3. EXTENDER
Mantenerse en su lugar mientras realiza tareas de jardinería puede causar tensión muscular, así que muévase y muévase a menudo. Es fácil perder la noción del tiempo en el jardín, pero establezca un temporizador si necesita el recordatorio y cambia su posición cada diez minutos más o menos. E incluso cuando no estés estacionado, cuídate. Al levantar una maceta o planta pesada, asegúrese de doblar de las rodillas para llevar el peso cómodamente sin dañar la espalda.

4. Las herramientas correctas
Con herramientas de buena calidad, la jardinería se vuelve más cómoda y efectiva. Herramientas de manejo largo como el cultivador floral soldado de 5 tine ames puede ayudar a salvar su espalda eliminando la necesidad de doblarse y arrodillarse. Busque herramientas manuales que proporcionen un agarre ergonómico para mantener la mano y la muñeca cómodas mientras trabaja. El rastrillo de mano de gel de ames ergo presenta una empuñadura de gel suave que amortigua la mano, proporcionando comodidad.

5. Cuida tu piel
No dejes que tu piel se vaya mientras estás en jardinería. Protéjase de las quemaduras solares con un protector solar SPF alto y mantenga los insectos con un repelente de insectos no tóxico. La jardinería puede ser difícil en sus manos, pero los guantes de jardinería ayudarán a evitar que se desarrollen ampollas y callosos. Cuando haya terminado, puede terminar con una loción diseñada especialmente para jardineros para combatir la piel seca y con picazón.

Para obtener más información sobre la línea de herramientas ergonómicas de Ames, visite su sitio web o sígalos en Facebook y Twitter.

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