Guía del comprador para las luces LED para el dormitorio

Un dormitorio no es solo un lugar al que vas para cerrar un poco. También puede ser un santuario leer un libro, escuchar música o simplemente encontrar un poco de paz y tranquilidad del estrés del día.

La forma en que encendemos nuestras habitaciones puede ayudarnos a medida que nos despertamos y promoveremos un mejor sueño nocturno, así como mejoramos nuestra salud y bienestar general.

"La luz es nuestra principal señal para dormir y vigilia", dice el Dr. Denise Sharon del Pomona Valley Medical Medical Center Adulto y los niños Centro de trastornos del sueño. “El ciclo regular de la transición de la luz del día a la noche parece funcionar mejor para nuestros cuerpos, y necesitamos algo de luz de día para dormir bien.

"La luz artificial intenta alargar nuestros días. Entre las opciones de luz artificial, los LED (diodos emisores de luz) están las más cercanas a la luz natural."

En esta página

• ¿Qué son las luces LED??
• Tipos de luces LED
  • Bombillas led
  • Luces de tira LED/cinta
  • Luces de cuerda LED
  • Luces LED incobrables
  • Luces LED inteligentes
• ¿Cuánto cuestan las luces LED??
• ¿Puedes reciclar luces LED??
• Comprar luces LED para el dormitorio
• Cómo instalar luces LED
• Las mejores luces LED para el dormitorio
  • Mejor luz de dormitorio LED de fuego lento
  • Mejor luz de dormitorio LED inteligente
  • La mejor bombilla LED para una mesita de noche

¿Qué son las luces LED??

Los LED son bombillas de eficiencia energética que producen hasta un 90 por ciento más de luz que los incandescentes, fluorescentes compactos (CFL) y halógenos. A medida que la corriente eléctrica pasa a través de un microchip incrustado en bulbos LED, se iluminan pequeñas fuentes de luz semiconductores.

Un LED imita la luz del sol natural porque, como dice Sharon, “cuanto más corta sea la longitud de onda de la luz, en el lado azul del espectro (entre 400 y 490 nanómetros), más es como la luz del día."

Tipos de luces LED

Los tipos más comunes de luces LED son:

Bombillas led

Las bombillas LED se asemejan a las bombillas incandescentes o fluorescentes regulares y se ajustan a las conexiones estándar.

Luces de tira LED/cinta

Estos crean una longitud continua de luz a intervalos regulares en una cinta o tira flexible (emisores LED montados en una placa de circuito estrecha y flexible). Ejecute estos marcos debajo de la cama o alrededor de las cabeceras, puertas o ventanas. Las tiras LED se pueden cortar al tamaño, y la mayoría viene con respaldo de pelea y palo para una fácil instalación.

Luces de cuerda LED

Pequeños LED encerrados en un tubo de PVC largo, claro y flexible que permite que la luz brille.

Luces LED incobrables

Estos se pueden ajustar para elevar o reducir su brillo, dando al usuario un mayor control sobre la iluminación de su dormitorio.

"La luz del día o la luz artificial que evoluciona gradualmente en las horas de la mañana promueve la vigilia y mejora el funcionamiento del día", dice Sharon. “Hoy en día, las luces del dormitorio se pueden configurar gradualmente por la mañana y se atenúan por la noche para parecerse a un ciclo de día/noche."

Luces LED inteligentes

Las bombillas LED inteligentes se conectan a una aplicación o asistentes domésticos como Google o Alexa. Estos le permiten controlar de forma remota, en comparación con las bombillas tradicionales controladas desde un interruptor de pared.

¿Cuánto cuestan las luces LED??

Al comparar los precios de la bombilla LED con las bombillas convencionales, no se disuade por el costo inicial de LED más alto inicial. Considere los ahorros de la factura de energía y el reemplazo menos frecuente de los LED.

Una bombilla incandescente estándar de 60 vatios generalmente cuesta alrededor de $ 1.25, mientras que una bombilla equivalente LED (10 vatios) cuesta alrededor de $ 2.50. Paga más por adelantado por el LED, pero se necesita menos electricidad y no necesitará reemplazar la bombilla con tanta frecuencia debido a su vida útil más larga (10,000 horas). Eso resulta en ahorros considerables a largo plazo.

¿Puedes reciclar luces LED??

Sí, puede reciclar luces LED, aunque es posible que no necesite hacerlo muy a menudo considerando cuánto tiempo pueden durar las luces LED. Debido a que contienen un microchip, algunos servicios de reciclaje de electrónicos los aceptarán. Algunos minoristas, incluidos los centros de origen, los LED de recolección y otras bombillas para el reciclaje, por lo que puede consultar con su tienda local para ver si ofrece esos servicios. Pero su primer paso debe verificar con su proveedor de reciclaje en la acera para ver si puede poner luces LED no deseadas o rotas en su contenedor.

Comprar luces LED para el dormitorio

Para crear una atmósfera acogedora y acogedora, concéntrese en el brillo de las luces LED (medidas por lúmenes o vatios), así como la temperatura de color (cálida a fría) medida en los quelvinas (k).

La luz cálida y blanca emite un brillo suave. Inversamente, las luces en el extremo más fría del espectro crean un ambiente más intenso y más intenso (piense en la sala de operaciones), que no es propicio para la relajación. "Las luces azules y blancas tienden a mejorar el estado de alerta y reducir el sueño", dice Sharon.

Al iluminar las habitaciones, la mayoría de los expertos recomiendan LED en el más cálido, de 2,000 k a 4,000 k de rango

Cómo instalar luces LED

La instalación de las luces LED puede ser tan simple como atornillar la bombilla en un accesorio existente, adhiriendo luces de tiras debajo del marco de la cama o las carcasas de la ventana de recorte con luces de tubo flexibles.

Las mejores luces LED para el dormitorio

Mejor luz de dormitorio LED de fuego lento

Acogedor con un buen libro y se queda dormido sabiendo que la voluntad atenuable bajo la luz de la cama con capacidades de detección de movimiento emitirá un brillo suave y difuso en caso de que necesite levantarse en medio de la noche.

Configure en su nivel de brillo preferido, y la función de cierre automático se activará después de 30 segundos a 10 minutos para un ahorro de energía óptimo y un sueño relajante. "Para un sueño de una buena noche, Pitch Darkness se considera ideal", dice Sharon.

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Mejor luz de dormitorio LED inteligente

La aplicación Vilsom Smart y las luces LED de Sync Sync de control remoto están habilitados para Bluetooth, por lo que puede crear una banda sonora iluminada para que te duerma.

La tira de 40 pies es lo suficientemente larga como para llegar alrededor de un dormitorio completo, pero se puede cortar hasta cualquier longitud. Descargue la aplicación Home de Vilsom de Google Play o la Apple App Store para sincronizar las luces al ritmo suave de la música a través de su teléfono inteligente o altavoces inalámbricos. Establezca el temporizador en la aplicación o con el control remoto para ajustar el brillo y el estado de ánimo.

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La mejor bombilla LED para una mesita de noche

Cree una iluminación cálida ambiente o tarea al lado de su cama con las bombillas LED de tres vías Great Eagle de 40/60/100 vatios de 40/100 vatios (cuatro paquetes) (cuatro paquetes). Ajusta entre 500 y 1.500 lúmenes en un escritorio de tres vías, piso o lámpara de mesa.

Con tres opciones de brillo, puede elegir más brillante para leer y una luz más suave y difusa para acurrucarse con los niños o el perro. "Puse uno en la lámpara de mi habitación de inmediato y me impresionó al instante con la calidad de la salida de luz y también con la temperatura de color", escribe un revisor de Amazon.

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