Resuelto! ¿Con qué frecuencia deberías lavar tus sábanas?

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P: Soy un fanático de la higiene y nunca bocadillos en la cama, así que no imagino que mis sábanas se ensucien tan. ¿Con qué frecuencia debes lavar tus sábanas?? ¿Qué pasa con otras ropa de cama, como las fundas de almohadas, el edredón y la cubierta del colchón??

A: Incluso el ultra-higiénico debe lavar regularmente la ropa de cama a menudo. Sudor, saliva, células de la piel, ácaros del polvo y la suciedad en su ropa de cama cada vez que golpeas el saco. Esta colección no solo conduce a olores y manchas, sino que también convierte su litera en un semillero de bacterias, hongos y alérgenos con el tiempo. Algunos microorganismos pueden agravar las alergias o las condiciones de la piel, causar infecciones, incluso conducir a enfermedades si permanecen en su cama el tiempo suficiente para volver a ingresar a su cuerpo (e.gramo. a través de un corte en tu piel). Generalmente se recomienda lavar la ropa de cama cada una o dos semanas para mantener esta acumulación a raya, pero el exacto La frecuencia depende del tipo de tela, el tipo de ropa de cama y si tiene o no mascotas o condiciones de salud únicas. Entonces, siga leyendo para conocer con qué frecuencia debes lavar las hojas y otras sábanas para mantener tu cama tan sanitaria como logra.

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Lave las sábanas de algodón todas las semanas. Las fibras naturales en algodón, mezclas de poliéster de algodón y láminas de algodón egipcio son ultra absorbentes e ineficaces en la humedad de Wicking Away (I.mi. sudor)-y cuanto más humedad atrapada en sus sábanas, más hospitalarios son microorganismos. Lavar las sábanas de algodón (incluidas las sábanas ajustadas y/o superiores) cada semana es la mejor manera de desterrar microorganismos, alérgenos, manchas y olores.

Si sus sábanas tienen una mancha terca de los alimentos, bebidas o sangre, vierta vinagre blanco destilado directamente sobre la mancha y deje que habitara durante 15 minutos, luego enjuague el vinagre de la hoja bajo agua fría lisa. A continuación, ejecute las sábanas a través de un ciclo de lavado normal con la configuración de temperatura más popular recomendada (verifique las instrucciones de atención en las sábanas para la temperatura óptima del agua) con cualquier detergente estándar, seguido de un ciclo seco de calor medio a alto. Mientras que el calor más alto mata a las bacterias, el calor de la secadora más bajo disminuye la probabilidad de que las sábanas se encogen o se desvanezcan (si se colorean). Sin embargo, con la tanta frecuencia como debería lavar sus sábanas, ahora podría ser un momento inteligente para invertir en sábanas de color blanco o ligero que tendrán un desvanecimiento mínimamente notable.

La tela sintética o las sábanas de seda se pueden limpiar cada dos semanas. Las hojas hechas de telas de seda o sintética como el poliéster y el nylon son más efectivas para repeler la humedad que el algodón, pero eso no les compra mucho tiempo extra de estas sábanas cada dos semanas.

Para limpiar las hojas sintéticas de fábrica, ejecutarlas a través de un ciclo de lavado normal con agua caliente o (idealmente) caliente y fuego medio o alto en el ciclo seco para eliminar la acumulación. Para las sábanas de seda, dependiendo de las instrucciones de atención, las lavará a mano amaselas a mano durante tres a cinco minutos en un cubo grande que comprende agua fría mezclada con detergente amigable para la seda (como Woolite para el cuidado de los delicados), luego se retira ligeramente Salir y secarlos al aire, preferiblemente en un día soleado para acelerar el tiempo de secado. Si las hojas de seda son lavables a máquina y se pueden secar, ejecutarlas a través de un ciclo de lavado suave con agua fría, luego se seca la máquina a fuego lento.

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Cascos de almohada limpia semanalmente. Suciedad, residuos de maquillaje y aceite de su piel o cabello, no mencionar los ácaros del polvo de su habitación, se transfieren a su funda de almohada por todas partes, independientemente de su posición para dormir. Continuar durmiendo en una funda de almohada sucia noche tras noche.

Para asegurarse de colocar la cabeza sobre una superficie limpia, lavar las fundas de almohadas de todo Tipos de telas una vez a la semana:

• Corre las láminas de algodón y sintética a través de un ciclo de lavado normal con agua tibia o caliente y un detergente de lavandería líquida sin fragancia (los polvos pueden dejar residuos que pueden irritar la piel facial), y luego ejecutar un ciclo seco a fuego lento. Manténgase alejado de las sábanas de secador al secar las fundas de almohadas; Por lo general, contienen agentes suavizantes que pueden irritar la piel facial.

• Para fundas de almohada de seda, dependiendo de las instrucciones de atención, el lavado a mano o el lavado de la máquina como lavar las sábanas de seda, luego secarlas al aire o secarlas a la máquina a fuego lento.

• Si lavan las fundas de almohada impresas o de color, gírelas al revés antes de lavar para preservar su patrón y tono.

Lavar las cubiertas de edredón mensualmente si usa una hoja superior. Si duerme con una sábana superior intercalada entre usted y su edredón, un lavado mensual es suficiente para minimizar la acumulación bacteriana en las cubiertas de dudas de cualquier tela. Para limpiar, crecer o cerrar la cubierta, la cubierta edredón, luego ejecutarla a través de la lavandería en un ciclo de lavado normal con agua fría a la velocidad de giro más rápida posible. Dependiendo de las instrucciones de atención, se seca al aire o seca la cubierta a fuego lento para minimizar la reducción. Si la tuya es una cubierta nórdica de seda, lavarla a mano como lavaría las sábanas de seda, luego deje que el edredón cubra el aire seco, preferiblemente al aire libre para secar más rápido.

... Pero, si no usas una sábana superior, lavar las cubiertas semanales semanalmente. Sans sábana superior, microorganismos y alérgenos recolectan más rápidamente en la cubierta de su edredón, por lo que querrá ajustar su horario de limpieza en consecuencia. Lávalos semanalmente usando las mismas instrucciones de lavado y secado recomendadas anteriormente para las cubiertas de edredones.

Las cubiertas de los colchones de lavado semanalmente. Al igual que con las cubiertas nórdicas, unir una cubierta a su colchón que se elimina para facilitar el lavado es una excelente manera de reducir la acumulación de aceite, polvo y patógenos en su colchón y prolongar su vida, tan mientras lave la cubierta en un semanalmente. Contrete la cubierta del colchón o se cierre, luego lavar y secar con las mismas instrucciones de lavado y secado recomendadas para las cubiertas de edredones.

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Si tienes mascotas, Lave las sábanas y las almohadas dos veces por semana. Cuando amigos felinos o caninos se acurrucan regularmente en su cama, desea limpiar sus sábanas y casos de almohadas con más frecuencia de lo habitual. Dos veces por semana ayuda a cuidar los microorganismos adicionales y los alérgenos como la caspa de mascotas que los amigos peludos rastrean en su ropa de cama. Para desterrar estas acumulaciones, comience corriendo sábanas y fundas de almohadas de todos los tipos de telas a través de un ciclo seco sin calor (con una lámina de secadora incluida) para eliminar el pelo de las mascotas. Luego, use las instrucciones de lavado y secado específicas de tela recomendadas anteriormente para la ropa de cama de su cama, pero elija la configuración de calor de agua y secadora más popular permitidas por las instrucciones de atención para garantizar que se eliminen los patógenos de mascotas.

Si tiene alergias o condiciones de salud o piel, Lave las sábanas y las fundas de almohadas cada dos o tres días. Si tiene una afección respiratoria como el asma, una alergia a los ácaros de polvo u otras partículas, o su piel es propensa al acné, considere lavar sus sábanas y cubiertas cada dos o tres días para limitar su exposición a esos elementos que pueden empeorar su condición. Puede seguir las instrucciones de lavado y secado específicas de tela descritas anteriormente para el algodón, las sábanas y las cubiertas de seda, pero se adhieren a un detergente líquido suave y sin fragancias durante el ciclo de lavado. Y, dado que se lavará con más frecuencia, use la configuración de lavado rápido o seca rápida (o el ciclo de duración más corto equivalente) en su lavadora y secadora para reducir el tiempo de limpieza y los costos de energía.