Las mejores almohadas para que duermen estomacal disfruten de una noche de descanso

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Para algunas personas, dormir el estómago es la forma más cómoda de obtener algunas z. Aunque es una posición que puede aliviar la apnea del sueño y los ronquidos silenciosos y ruidosos, dormir sobre el estómago puede ejercer una tensión en la columna y causar dolor de cuello, espalda o mandíbula no deseados. Usar una de las mejores almohadas para durmientes del estómago es una forma de reducir el dolor de la mañana. Al comprar la almohada adecuada para sus necesidades, asegúrese de considerar material, firmeza loft y otros factores antes de decidir qué artículo en esta lista de almohadas de calidad es mejor para sus necesidades.

1. Mejor en general: COOP Home Goods - Almohada de loft ajustable premium
2. Mejor Bang For the Buck: Almohadas de cama alternativas de Amazon Basics Down
3. Mejor lujo: Ropa de cama continental 100% almohada de ganso
4. Mejor piso: Blissbury delgada estómago para dormir almohada de espuma de memoria para dormir
5. Lo mejor para el dolor de cuello: Almohada ortopédica de espuma de memoria epabo
6. Mejor enfriamiento: Bedding Bluewave almohada de espuma de memoria de gel súper delgado
7. La mejor espuma de memoria: Almohada de espuma de memoria de Milemont

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Qué considerar al elegir las mejores almohadas para durmientes del estómago

Para la mayoría de las personas, descansar bien por la noche es una prioridad de máxima, pero el tipo de almohada que ayuda a lograr que varía de persona a persona. Las mejores almohadas para durmientes del estómago son bastante diferentes de las hechas para los durmientes de espalda y lateral y la siguiente lista lo ayudará a comprender por qué. Estas son algunas de las principales consideraciones que los durmientes del estómago deben tener en cuenta mientras compran la almohada adecuada para sus necesidades.

Tamaño

Al elegir la mejor almohada para dormir con el estómago, el tamaño de la almohada es una consideración clave. La mayoría de las almohadas vienen en dimensionamiento estándar, reina o king, pero su grosor varía. Hay almohadas para durmientes del estómago que son relativamente planas, a los 2.5 pulgadas de grosor; otros son tan gruesos como 4 pulgadas o más. Las almohadas más delgadas tienden a ser mejores para aquellos que duermen boca abajo.

Material

También hay muchos materiales de relleno a considerar al comprar la mejor almohada. El material dentro de una almohada determina sus niveles de loft, firmeza, alivio de la presión, capacidad de molde y transpirabilidad.

• Espuma de memoria es un material duradero y de alta densidad que proporciona apoyo firme y alivio de presión para la cabeza y el cuello. La espuma de memoria también puede ayudar a regular la temperatura de la almohada. Se moldea bien al cuerpo, pero vuelve a su forma original cuando no está en uso.
• Almohadas de trigo sarraceno están llenos de cascos de semillas de trigo sarraceno y son firmes, contorneados y elásticos cuando se comprimen. Estas almohadas son tradicionalmente de Japón y cuentan con propiedades de enfriamiento mientras ayudan a aliviar la tensión muscular.
• Relleno de plumas es conocido por su transpirabilidad, alta capacidad de moldeo y sensación de suave al tacto. Las plumas son más grandes y gruesas que hacia abajo. La mayoría de las almohadas llenas de plumas están hechas con plumas 100 por ciento de ganso o pato, o materiales alternativos sin animales.
• Almohadas de látex son suaves, totalmente naturales e hipoalergénicos. Es similar a la espuma de memoria en el sentido de que acuna bien la forma natural del cuerpo. Sin embargo, el látex no es tan rígido o firme como la espuma de memoria, y causa reacciones alérgicas en algunas personas.
• Almohadas son muy parecidos a las almohadas de plumas, pero su relleno es más pequeño, más denso y más esponjoso. El relleno de abajo es excepcionalmente suave, lujoso y proporciona soporte ligero y moldeable de la cabeza y el cuello que es ideal para los durmientes del estómago.
• Polifoam tiene una baja densidad que puede estar altamente comprimida. No es el material de la más alta calidad para las almohadas, pero es una alternativa asequible para los durmientes del estómago.

Desván

El loft de una almohada es la altura que alcanza cuando se acuesta. Un loft bajo se refiere a una almohada más delgada, mientras que una almohada con loft alto es más grueso. Las durmientes del estómago suelen ser más cómodas usando almohadas bajas en loft, ya que ayudan a alinear la cabeza, el cuello y la columna vertebral para minimizar la incomodidad o el dolor. El loft puede cambiar con la edad, y las almohadas más antiguas tienden a perder su loft con el tiempo. Memory Foam y Goose Down son los materiales más conocidos por mantener su loft original, incluso después de un uso pesado.

Firmeza

La firmeza de una almohada se refiere a la facilidad con que se comprime cuando se usa y qué tan bien se ajusta una almohada a su cuerpo. La firmeza de una almohada generalmente se describe como suave, media o firme. La mayoría de los durmientes del estómago se sentirán más cómodos con una almohada más suave porque tienen más dadas. Sin embargo, las almohadas firmes con un loft delgado también pueden proporcionar comodidad. Las alternativas de abajo y hacia abajo son mejor conocidas por su apoyo suave, mientras que la espuma de memoria es más firme.

Alivianador de presión

Una almohada de alivio de presión de calidad distribuye el peso del cuello y los hombros sobre una superficie más amplia. Las almohadas que tienen una curvatura o sangría cuidadosamente diseñada también pueden proporcionar alivio de presión. Las almohadas curvas se ajustan mejor a la posición natural del cuerpo, que a su vez puede reducir la tensión muscular y la presión.

Forma y capacidad de moldeo

La "capacidad de moldeo" de una almohada se refiere a qué tan bien se forma una almohada para su cuerpo mientras duerme, y es vital para la comodidad de los durmientes de estómago. Diferentes materiales, loft y firmeza proporcionan niveles diferentes de capacidad de moldeo. Para mantener una alineación del cuerpo adecuada mientras duerme boca abajo, los durmientes del estómago necesitan almohadas con alta capacidad de moldeo. Las almohadas altamente moldeables se hacen típicamente con materiales como alternativa hacia abajo, alternativa o espuma y microfibra rallada.

Aunque la mayoría de las almohadas en el mercado son rectangulares, la almohada más cómoda para usted podría ser una que tenga un diseño ergonómico y contorneado que funcione para alinear la columna vertebral, los hombros y el cuello correctamente, y aliviar el dolor de cuello de cuello. Cada durmiente del estómago tendrá su propia preferencia personal por qué forma es mejor para ellos y su cuerpo.

Regulación de la temperatura

La regulación de la temperatura es una consideración de compras importante sin importar su posición para dormir. Nadie quiere una almohada que se sobrecaliente, la mayoría de nosotros voltea y ajustamos nuestras almohadas para encontrar el lugar fresco. Aquellos que prefieren una almohada de enfriamiento deben buscar a alguien cuyo caparazón esté hecho con fibras naturales y transpirables como algodón o bambú. Estas fibras naturales a menudo se mezclan con poliéster para aumentar la suavidad de la almohada y. Los mejores rellenos reguladores de temperatura para almohadas son la alternativa hacia abajo, la alternativa o la espuma de memoria inyectada con gel con agujeros de ventilación.

Nuestras mejores selecciones

Nuestras mejores elecciones para las mejores almohadas para durmientes del estómago se seleccionan en función de los criterios anteriores: almohadas con relleno de alta calidad que no pierden su loft fácilmente, además de una construcción superior en general. Ya sea que sea un durmiente del estómago que prefiere una almohada contorneada o una de tamaño rey, esta lista es un lugar excelente para comenzar sus compras.

Mejor en general

COOP Home Goods - Almohada de loft ajustable premium

Coop Home Goods llama a esta almohada ajustable premium "El original."Está lleno de una mezcla rallada de microfibra y espuma de memoria, que cambia para acunar la cabeza y el cuello en cualquier posición para dormir. Si los clientes no encuentran la firma de almohada con un par de ser lo suficientemente alta para su gusto, no se preocupe: esta almohada viene con una media libra adicional de relleno de firma media que se puede agregar al original, por lo que es correcto. Una apertura de la cremallera hace que ajustar la altura y el loft también súper fácil.

La cubierta lavable a máquina es un material cosido transversal que es una mezcla de bambú, viscosa y poliéster. Las fibras de bambú naturales son conocidas por su transpirabilidad, y mantenga esta almohada fresca durante toda la noche. Agregar poliéster y rayón al bambú y el resultado es un material supersoft. La cubierta es lavable a máquina, y la almohada está disponible en tamaños de reina y king.

La mejor explosión por el dinero

Almohadas de cama alternativas de Amazon Basics Down

Estas almohadas alternativas a la baja de los conceptos básicos de Amazon son hipoalergénicos, disuaden los ácaros del polvo y tienen una cáscara de microfibra suave y transpirable. El relleno suave y descendente es ideal para los durmientes del estómago porque se mueve y se moldea a su cuerpo. El interior presenta costuras de diamantes que mantienen el relleno en su lugar y reduce el agrupamiento.

Cuando llegue el momento de lavar las almohadas, simplemente tírelas a la lavadora en una configuración de prensa permanente y seque la máquina a fuego lento. Estas almohadas tienen oeko-tex certificadas, lo que significa que cumplen con los altos estándares ambientales y textiles, y están disponibles en tamaños estándar o rey.

Mejor lujo

Ropa de cama continental 100% almohada de ganso

Las almohadas 100 por ciento de ganso de Bedding de Continental están hechas en los EE. UU. Y están disponibles en lofts firmes o suaves. Estas son almohadas verdaderamente lujosas, con una cáscara de algodón egipcia 100 por ciento de 400 hilos que se cose firmemente para evitar que las plumas se hagan. Son hipoalergénicos, inoderosos y permiten un cambio ruido durante el sueño.

Dentro de estas almohadas en forma de nube hay 35 onzas, un 550 550 de ganso premium, que es transpirable, cambia para ajustarse a la forma del cuerpo del durmiente y proporciona soporte de cabeza ligera para los durmientes del estómago. Estas almohadas de alta calidad están disponibles en tamaños estándar, reina y rey, así como en lofts firmes y suaves.

Mejor piso

Blissbury delgada estómago para dormir almohada de espuma de memoria para dormir

La almohada de espuma de memoria delgada de Blissbury se moldea fácilmente y ayuda a reducir la tensión en el cuello y la espalda cuando duerme boca abajo. Su diseño prioriza la regulación de la temperatura: una cubierta de mezcla de poliéster de bambú transpirable, agujeros de ventilación interior y una espuma de memoria infundida con gel reducen la retención de calor, y su cubierta extraíble y lavable a máquina ayuda a eliminar la humedad.

Esta almohada mide 26 pulgadas de largo por 16 pulgadas de ancho por 2.6 pulgadas de alto y está disponible en blanco o gris. Aquellos que viajan con sus propias almohadas pueden apreciar esa conveniente caja de transporte de viajes que se incluye con la compra.

Lo mejor para el dolor de cuello

Almohada ortopédica de espuma de memoria epabo

La almohada ortopédica de espuma de memoria de Epabo está diseñada ergonómicamente para acumular el cuello y los hombros en una posición natural para reducir la incomodidad mientras duerme. Viene en tamaños estándar y queen, y la reina está disponible en dos opciones de espesor: 4.6 pulgadas o 4.8 pulgadas. El grosor es ajustable a través de una abertura con cremallera en la parte posterior de la almohada, donde los usuarios pueden eliminar un 0.Almohadilla de espuma de memoria de 8 pulgadas de grosor para adaptarse mejor a la posición de un durmiente de estómago.

La cubierta suave y acolchada de la almohada está hecha de una mezcla de fibras de bambú naturales, y es lavable a máquina. El relleno de espuma de memoria se califica como firme y debe retirarse antes de lavar la carcasa de la almohada.

Mejor enfriamiento

Bedding Bluewave almohada de espuma de memoria de gel súper delgado

La almohada súper delgada de Bluewave está hecha con espuma de memoria certificada por certiPur, diseñada para ayudar a mantener a los durmientes del estómago fresco por la noche. La tecnología de partículas y los agujeros de ventilación infundidos con gel de la espuma promueven la circulación del aire y ayudan a regular el calor. Lo único de este producto es que tiene una superficie de sueño dual, una parte superior redondeada y un fondo plano, que proporciona más versatilidad.

La cubierta de la almohada está hecha de una mezcla de poliéster, rayón y bambú para una experiencia para dormir igualmente suave y transpirable que lo ayuda a mantener seco. Dormirá particularmente bien sabiendo que este producto no contiene ftalatos, metales pesados, retardantes de llama o agotadores de ozono. La almohada Super Slim de Bluewave está disponible en tamaños estándar y rey, y en tres alturas diferentes: 2.25, 2.75, o 3.25 pulgadas.

La mejor espuma de memoria

Almohada de espuma de memoria de Milemont

La almohada de espuma de memoria de Milimont está diseñada ergonómicamente para alinear adecuadamente la cabeza y el cuello, incluso en una posición de sueño del estómago, para un sueño profundo y cómodo. La espuma de la memoria tiene certipur-Estados Unidos para la seguridad, y tiene un loft suave pero firme que se recupera a su forma original en menos de cinco segundos. Los agujeros de tecnología de aire de la espuma ayudan a promover la circulación de aire.

Esta almohada curva mide 4 pulgadas de alto en un lado y 4.7 pulgadas en el otro, ideal para durmientes que alternan entre las posiciones de sueño del estómago, la espalda y lateral. Está disponible en tres tamaños estándar, reina, y king-and viene con una funda de almohada lavable a máquina hecha de poliéster hipoalergénico.

Preguntas frecuentes sobre almohadas para durmientes del estómago

Si desea saber más sobre compras y cuidar la mejor almohada para durmientes del estómago, considere las respuestas a estas preguntas frecuentes.

Q. ¿Qué tan común es el sueño del estómago??

Se estima que el 7 por ciento de las personas duermen con el estómago.

Q. Son las almohadas de abajo para dormir el estómago?

Las almohadas de abajo son ideales para dormir con el estómago debido a su alta capacidad de moldeo y su apoyo suave.

Q. ¿Cuál es la consideración más importante al elegir una almohada para durmientes del estómago??

La consideración más importante al elegir la mejor almohada para durmientes del estómago es el grosor. El grosor ideal para dormir con el estómago varía de persona a persona, pero debe ser bastante delgada, de alrededor de 2 a 4 pulgadas de espesor.