Las mejores sillas de escritorio de pie para su espacio de trabajo ergonómico

Foto: Amazon.comunicarse

Sentado en una silla de oficina todo el día, se ha demostrado que todos los días es un factor principal en la obesidad, la enfermedad cardiovascular y la diabetes tipo 2, por lo que para mejorar su salud, puede invertir en un escritorio de pie. Sin embargo, cambiar de estar sentado todo el día a estar de pie todo el día también puede causar problemas de salud como los pies doloridos, las rodillas hiperextendidas, el dolor de los músculos y las venas varicosas. La solución a este problema de salud es una silla de escritorio de pie.

Las sillas de escritorio de pie se ajustan a una altura que le da la libertad de inclinarse o sentarse cuando necesite tomar algo de peso de los pies y las piernas. La mejor silla de escritorio de pie para su hogar, oficina o lugar de trabajo profesional no impedirá su capacidad de trabajar en su escritorio de pie, y reducirá la presión sobre sus articulaciones y fatiga en los músculos. Eche un vistazo a los mejores productos a continuación, luego siga leyendo para conocer los factores importantes a considerar antes de elegir una nueva silla de escritorio de pie.

1. Mejor en general: Sevilla Classics Airlift 360 Sit-Stand ajustable
2. Mejor Bang For the Buck: Gaiam Classic Balance Ball Silla - Estabilidad del ejercicio
3. Mejor arrodillado: Dragonn por Vivo ergonómico silla arrodillada
4. Mejor de gama alta: Variable variable balans silla arrodillada original
5. Mejor bola de estabilidad: Vivora luno - silla de pelota sentada para el cargo, dormitorio

Foto: Amazon.comunicarse

Tipos de sillas de escritorio de pie

Hay varios tipos de sillas de escritorio de pie, que incluyen taburetes inclinados, sillas de dibujo, sillas activas y sillas arrodilladas. Los diversos tipos se diferencian por su diseño y el tipo de postura que se facilita mientras los usa.

Taburete inclinado

Un taburete inclinado es un tipo de silla de escritorio de pie que está diseñada para soportar una parte del peso de una persona mientras se recostan contra ella. Esto sería similar a apoyarse contra una hidrantes de fuego o una publicación que no era tan alta como la cintura. Algunos taburetes inclinados también incorporan un movimiento de balanceo o tambaleándose que está diseñado para ayudar a alentar al usuario a moverse libremente mientras se apoyan en las heces para obtener apoyo antes de reanudar una vez que sus piernas se han recuperado.

Si bien estos taburetes se pueden usar para sentarse, la altura y el ángulo de las heces pronto hacen que el asiento sea incómodo, asegurando que las heces inclinadas no puedan usarse como una excusa para volver a una postura más sedentaria.

Silla de redacción

Para un estilo más convencional de una silla de escritorio de pie, una silla de redacción es una buena opción. Parece una silla de oficina regular, excepto por la altura mayor y un reposapiés que generalmente rodea el tallo de la silla. Utilizados típicamente por dibujantes y mujeres que trabajan en general y escritorios de altura elevada, estas sillas también se usan a veces en escritorios de recepción altos. Estas sillas dan descansos reales del cuerpo inferior entre largos períodos de trabajo en un escritorio de pie.

El principal beneficio de usar una silla de redacción sobre un taburete inclinado, una silla arrodillada o una silla de estar activa es que las sillas de dibujo tienen un cojín más cómodo en el asiento, y generalmente están hechas con un respaldo y reposabrazos. Sin embargo, la comodidad ofrecida por una silla de redacción puede tentar a algunas personas lejos de los beneficios para la salud del escritorio de pie frente a ellos. Tenga en cuenta que el mejor camino hacia una mejor salud es un equilibrio entre estar de pie y sentarse.

Silla activa

El propósito de un escritorio de pie es ayudar a mejorar la salud general, pero una silla de dibujo, una silla de arrodillada y las heces inclinadas eliminan parte de la necesidad de un movimiento regular. Una silla activa fomenta la actividad continua durante todo el día de trabajo con un asiento flexible que permite al usuario rockear, tambalearse, inclinar, girar, doblar, cambiar y permanecer en movimiento constante sin tensión excesiva.

Sillas y taburetes con asientos flexibles y bolas de estabilidad grandes son ejemplos comunes de estas sillas activas. Es posible que las bolas de estabilidad no puedan alcanzar la altura de un escritorio de pie regular, pero son una excelente opción para las estaciones de trabajo SIT/Stand que utilizan escritorios de pie de altura ajustable para dar al usuario una gama de posiciones posturales disponibles.

Silla de rodillas

Las sillas de rodillas solo deben considerarse si un escritorio de pie es ajustable. Esto se debe a que hay muy pocas personas que pueden arrodillarse en una de estas sillas mientras mantienen la misma altura que cuando estaban de pie. Este tipo de silla de escritorio de pie se centra más en emplear las partes del cuerpo que deben usarse para una postura adecuada en lugar de colocar a la persona en una posición sentada que puede colar la espalda, el cuello y las caderas.

La posición de arrodillada es cómoda y ayuda a estirarse después de un largo período de trabajar en un escritorio de pie. Sin embargo, para la mayoría de las personas, no es lo suficientemente cómodo como para disuadirlos de estar de pie en su escritorio mientras trabajan.

Qué considerar al elegir la mejor silla de escritorio de pie

Seleccionar una nueva silla de escritorio de pie es un proceso importante que debe abordarse con suficiente conocimiento para tomar una decisión informada. Eche un vistazo a continuación para conocer algunas de las consideraciones de compra más importantes para ayudarlo a encontrar la mejor silla de escritorio de pie para su oficina, ya sea en el lugar en su lugar de trabajo o en casa.

Estabilidad

Las sillas de escritorio de pie están disponibles en una variedad de formas y tamaños, pero la estabilidad es una característica importante independientemente del diseño. Para que cualquiera use y disfrute adecuadamente de una silla de escritorio de pie, debe estar seguro de que la silla no va a colapsar o moverse rápidamente a un lado u otro. Un movimiento rápido del apoyo cuando una persona se inclina o se sienta puede hacer que se escapen de la silla o las heces y puede provocar lesiones.

Para evitar este tipo de accidente, una silla de escritorio de pie debe tener una construcción sólida que pueda soportar la presión aplicada directamente arriba y desde un ángulo. Las sillas activas están hechas para girar y moverse, pero incluso estos productos tienen un punto central de apoyo que una persona puede usar para equilibrar adecuadamente su peso corporal mientras se sientan o se inclinan.

Ajuste de altura

La capacidad de una silla de escritorio de pie para ajustar en altura es necesaria para asegurarse de que la silla esté configurada a la altura correcta para la persona que la usa. Las correcciones posturales no se pueden hacer solo comprando una nueva silla con un gran diseño. La silla debe configurarse a la altura correcta para permitir que el individuo se incline o se sienta con la postura correcta mientras trabaja en el escritorio de pie.

Las sillas de escritorio de pie que no son ajustables de altura, como bolas de estabilidad, sillas arrodilladas y algunas sillas activas, deben emparejarse con escritorios de pie que sean ajustables para aumentar la versatilidad de la estación de trabajo. Asegúrese de identificar el rango de altura de una silla porque algunas sillas de escritorio de pie pueden no tener una configuración de altura adecuada para personas muy altas.

Comodidad del asiento

Con cualquier silla, la comodidad debe ser una consideración importante dado que su propósito principal es apoyar una parte del peso corporal durante largos períodos de tiempo. Con la excepción de las bolas de estabilidad, las sillas de escritorio de pie generalmente tienen un asiento acolchado, independientemente de si son heces inclinadas, sillas de redacción, sillas activas o sillas arrodilladas.

La comodidad del asiento se puede mejorar si la silla de escritorio de pie tiene un respaldo o reposabrazos que pueden soportar los brazos, los hombros y las partes de la musculatura del pecho y el cuello cuando una persona se sienta hacia abajo. Las sillas de rodillas tienen un asiento en ángulo, pero también tienen un segundo asiento o cojín para las rodillas que deben tenerse en cuenta al evaluar la comodidad del asiento, dado que este asiento secundario tiene la intención de no contener más del 15 por ciento del peso corporal de una persona.

Diseño

Decidir cómo se verá la silla de escritorio de pie puede parecer una consideración sin importancia en comparación con la estabilidad o la comodidad del producto, pero el diseño abarca el color, el material y la forma de una silla y puede ser un factor importante en su decisión. El color de una silla de escritorio de pie puede variar de blanco a negro dependiendo del producto, aunque las opciones de color más comunes son negras, grises, azules y rojos.

Se puede hacer una silla de escritorio de pie con metal, malla de nylon, cuero, telas como algodón o poliéster, o incluso caucho en el caso de las bolas de estabilidad. Elija un material que sea cómodo y duradero para disfrutar de las sillas durante años. Las sillas de escritorio de pie también tienen una variedad de formas de asiento, que incluyen redondas, cuadradas y contorneadas.

Calidad

Con cualquier compra, la calidad del artículo debe ser lo suficientemente alta como para que no tenga que reemplazarse pronto. Esto varía según el objeto, pero una silla de escritorio de pie debe durar dos o tres años con uso regular si la silla se cuida y mantiene adecuadamente. Una silla de baja calidad perderá rápidamente su funcionalidad, se afloja, inestable y poco confiable.

Para ayudar a elegir un producto de alta calidad, los consumidores deben leer las descripciones de productos y la información proporcionadas por el fabricante, así como consultar revisiones confiables para comprender las fortalezas y deficiencias de cada producto. La calidad de los materiales utilizados para hacer la silla es otro factor a considerar para garantizar que la silla esté a la altura de las afirmaciones hechas por anunciantes, revisores e incluso los fabricantes.

Nuestras mejores selecciones

Las importantes consideraciones de compra mencionadas anteriormente fueron los principales criterios para ensamblar esta lista de las mejores sillas de escritorio en pie con un mayor énfasis en la eficacia del producto y el valor general.

Mejor en general

Sevilla Classics Airlift 360 Sit-Stand ajustable

Un cojín de medio domicador encabeza esta silla de escritorio de pie, proporcionando un lugar cómodo para sentarse o inclinarse cuando de pie se vuelve agotador. La silla está diseñada para tambalearse en la base, moviendo el asiento hasta 10 grados fuera del centro. Este rango de movimiento permite que cualquier persona que use la silla cambie y se ajuste según sea necesario para reducir la tensión muscular, promover una buena postura y ayudar a la transición hacia un estilo de vida más saludable.

La altura del asiento se puede ajustar de 20 pulgadas a 28 pulgadas usando la palanca de 360 ​​grados que opera un sistema de elevación neumática en el tallo de la silla. Mientras que el asiento se inclinará y se tambaleará de acuerdo con el movimiento del usuario, la amplia base de no liquidad permanece en una posición estable para soportar la silla y el usuario para que no se encuentren en el piso si se mueven demasiado rápido. La silla se reúne sin el uso de herramientas, lo que facilita que alguien se establezca por su cuenta.

La mejor explosión por el dinero

Gaiam Classic Balance Ball Silla - Estabilidad del ejercicio

Esta silla de escritorio de pie activa de asiento tiene el potencial de asiento flexible y activo de una bola de estabilidad, montada en una base de plástico duro que usa cuatro ruedas para imitar el movimiento de una silla de oficina regular. La bola de estabilidad reemplaza un asiento tradicional y más caro, que permite a los usuarios rebotar, estirarse, flexionarse, inclinarse, inclinar y rodar. Esta libertad no es solo para promover la actividad física; También ayuda a mantener la mente alerta, lo que facilita pasar la jornada laboral y conducir a casa de manera segura.

La bola de estabilidad activa de asientos viene en nueve opciones de color, y tiene un respaldo de plástico sólido para ayudar a apoyar la parte baja de la espalda y las regiones lumbares. Sentarse en esta bola de estabilidad está destinada a fortalecer las correcciones posturales núcleas y rápidas que alivian el dolor de espalda y el dolor muscular.

Mejor arrodillado

Dragonn por Vivo ergonómico silla arrodillada

Las sillas de arrodilla, como la silla de arrodillada ergonómica de Dragonn por Vivo, proporcionan a las personas un asiento en ángulo que ayuda a alinear la espalda baja cuando se ajustan para corregir su equilibrio. Las rodillas están soportadas por un solo cojín de 3 pulgadas de grosor en lugar de dos cojines individuales de rodilla. Esto hace que sea más fácil moverse y cambiar de peso de una rodilla a otro o ajustar para un mejor equilibrio en la silla.

Esta silla arrodillada tiene un marco de metal liviano que admite hasta 250 libras. La base se encuentra en cuatro ruedas para que pueda moverse libremente por un espacio de oficina como una silla de oficina regular. El marco de metal también tiene el beneficio de permitir que esta silla sea ajustable de altura, que varía de 21 pulgadas a 31 pulgadas.

Mejor de gama alta

Variable variable balans silla arrodillada original

Con un límite de peso máximo de 240 libras, este sólido escritorio arrodillado es una opción premium que tiene una apariencia estética suave y limpia que se ve muy bien en una oficina en casa, así como en un entorno profesional. El escritorio arrodillado tiene 10 opciones de combinación de color, asegurando que encaje con casi cualquier decoración de la oficina, y viene con un paquete de cinta blanda para evitar rasguños en pisos duros.

La silla arrodillada tiene dos cojines de rodilla separados y un asiento acolchado, con un marco hecho de madera fuerte y flexible. El marco se extiende hacia una base redondeada que se puede usar para apoyarse, rocarse, doblar y estirarse. El asiento en ángulo es compatible con el peso del cuerpo, promoviendo una mejor postura y reduciendo la tensión en los músculos de la espalda inferior.

Mejor bola de estabilidad

Vivora luno - silla de pelota sentada para el cargo, dormitorio

La bola de estabilidad Vivora Luno no tiene una base plana para descansar; En cambio, rueda y cambia con el movimiento de la persona que lo usa. Este movimiento continuo activa varios músculos en todo el cuerpo para mantener un equilibrio cómodo que no resulte en dolores o dolores. Cuando la pelota se usa correctamente, ayudará a activar y construir el núcleo, pero si una persona comienza a encorvarse, la pelota gira hacia atrás con su movimiento y les impide que corrijan su postura.

Esta bola de estabilidad está hecha con PVC anti-Burst, y está envuelta firmemente en una cubierta que tiene un mango cosido para que sea más fácil llevar y manipular la pelota. Esta pelota se usa mejor con un escritorio de pie ajustable de altura, ya que es probable que sea lo suficientemente alta para que la mayoría de las personas trabajen cómodamente en un escritorio alto.

Preguntas frecuentes sobre sillas de escritorio de pie

Eche un vistazo a continuación para encontrar las respuestas a algunas de las preguntas más comúnmente hechas sobre sillas de escritorio de pie.

Q. ¿Qué tan alto debe ser una silla de escritorio de pie??

La altura de una silla de escritorio de pie depende de la persona que lo use. Por lo general, desea configurar una silla de escritorio de pie para que pueda recostarse cómodamente y hacer que la silla tome algo de su peso o sentarse mientras puede trabajar en su escritorio de pie.

Q. ¿Cómo saber si está usando la silla de escritorio de pie correctamente??

Para usar adecuadamente una silla de escritorio de pie, debe colocar la silla detrás de usted, inclinándola para que la parte inferior de la silla se sienta a un pie detrás de usted. Ajuste el asiento a un nivel que sea cómodo para usted y que le permita inclinarse hacia atrás o sentarse, dependiendo del tipo de silla. Prepare parte o la totalidad de su peso en la silla, pero tenga en cuenta que una silla de escritorio de pie no está diseñada durante horas de sentado. Si está utilizando la silla de escritorio de pie correctamente, debe experimentar una presión reducida sobre sus articulaciones, lo que le permite resistir períodos de tiempo más largos.

Q. ¿Qué es una buena estera para una silla de escritorio de pie??

Una buena alfombra para combinar con una silla de escritorio de pie sería una alfombra de escritorio de pie antifatiga que le ayuda a trabajar cómodamente en un escritorio de pie. Cuando te canses o quieras almorzar, tómate un descanso y siéntate en tu nueva silla de escritorio de pie.