Consejos para elegir la mejor iluminación de dormitorio

Se supone que nuestras habitaciones son nuestros santuarios, nuestros respiros, los lugares donde priorizamos el descanso por encima de todo. Pero también están donde leemos, hacemos crucigramas antes de acostarse, vestir, empacar maletas y tal vez maquillarse un poco.

Todas esas tareas necesitan diferentes tipos de iluminación para evitar la frustración, los errores o el insomnio. Jennifer Johnson, CEO del Centro de Luz, dice que los estudios muestran que debemos prestar mucha atención a la iluminación de nuestra habitación porque afecta enormemente nuestros patrones de sueño.

Afortunadamente, los expertos en iluminación han estado pensando en cómo resolver estos problemas. Estos son algunos de sus consejos para diseñar la mejor iluminación para su habitación.

En esta página

• Necesitas de iluminación del dormitorio de esquema
• Luz de la capa
• Toma la temperatura
• Considere la luz principal
• Agradecer la iluminación de la cama
• No olvides los atenuadores
• Establecer el estado de ánimo
• No olvides una luz de noche
• Diviértete con eso

Necesitas de iluminación del dormitorio de esquema

Sheva Knopfler, cofundadora y directora creativa de Lights.com, recomienda que considere la función al dirigir la iluminación del dormitorio.

"¿Necesita iluminación de tareas para su escritorio?? Quizás iluminación de tocador para tu maquillaje? Una luz acento sobre su vestuario?"Knopfler dice. “Siempre es necesario colocar accesorios de luz en función de la funcionalidad de su espacio."

Recuerde priorizar: su dormitorio no debería ser un llamado. Joel Worthington, presidente del Sr. Electric, una empresa vecina, dice: “Las mejores ideas de iluminación de dormitorio siempre deben comenzar con la comodidad y la relajación en mente."

Luz de la capa

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"Cuando se trata de iluminación del dormitorio, es importante colocar sus luces", dice Knopfler. “Debes tener una fuente principal, como una luz superior, y luego iluminación de acento en toda la habitación donde te ves.

“Por ejemplo, coloque la iluminación de acento al lado de la cama, para que no necesite levantarse de la cama para apagar las luces. Algunas personas omiten las lámparas de la mesa de noche para apliques de pared, o incluso pequeñas luces colgantes para un aspecto industrial. También debe tener iluminación de tareas en cualquier escritorio o tocador en su habitación."

Johnson dice que notará la dirección que fluye la luz. Ella sugiere Levings, que podrían incluir lámparas o apliques, mezclados con la luz lejos de nuestros ojos. Este último podría ser latas empotradas perimetrales, luces de techo, apliques o todo lo anterior.

Toma la temperatura

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Knopfler dice que la temperatura de luz blanca cálida o neutral crea un dormitorio relajante pero funcional. Además, todas las luces deben tener la misma temperatura o similar para evitar enfrentarse. Ella recomienda una temperatura de color entre 2,700 y 3.000k, el rango a menudo asociado con bombillas incandescentes.

Worthington recomienda bombillas más cálidas o más suaves, ya que las temperaturas más frías pueden leer como luz del día o sentirse fría o clínica. En cuanto a los LED, mira el empaque. Algunos ahora vienen con opciones de ajuste de temperatura.

Y recuerda: no es seguro modificar las luces. "No suave ni cambie el color de las luces de la lámpara drapeando la tela sobre la pantalla de la lámpara", dice Worthington. "Este es un peligro de incendio. Use bulbos de baja luz en sus lámparas."Aprende a encender una sala de estar sin iluminación por encima.

Considere la luz principal

Primero: tienes latas empotradas o iluminación de seguimiento? Quieres luz ambiental? Si lo hace, es posible que necesite menos potencia de la luz de su techo principal y opte por algo más decorativo. Si su luz de techo principal es la única opción, desea algo que arroje suficiente luz en múltiples direcciones.

Segundo: Considere la altura del techo. Es probable que las alturas más cortas (ocho pies o menos) necesitarán un soporte de rubor, mientras que nueve pies o más pueden acomodar un soporte semi-flush. Algunas monturas de semi-flush están orientadas más horizontalmente, apretando en una altura de techo inferior. Los techos más altos o abovedados ofrecen la mayoría de las opciones; Los candelabros y otras luces más grandes pueden entrar en juego.

En general, Johnson favorece las monturas semi-flush para una luz de techo principal. Se ajustan a la mayoría de las alturas de techo, arrojan luz hacia arriba y hacia abajo y crean brillo de techo. "En mi opinión, en mi opinión", dice ella ", dice ella.

Antes de avanzar con la instalación, considere ventiladores de techo. Worthington los llama imprescindibles. Si opta por uno, afectará sus otras opciones de iluminación. Algunos fanáticos tienen iluminación adjunta, potencialmente resolviendo dos problemas a la vez.

Agradecer la iluminación de la cama

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"Tu lámpara de noche es el caballo de batalla de las luces del dormitorio", dice Worthington. "Es la luz que enciendes cuando te estás preparando para la cama y cuando te levantas por la mañana. Es la luz con la que cuentas cuando te sorprenden despierto en medio de la noche. Probablemente también sea tu lámpara de lectura."

Las lámparas de mesa pueden hacer el truco si tienes el espacio. Si está luchando con un espacio pequeño o no tiene mesas de noche, considere apliques. Están disponibles desde cableados hasta complementos, estáticos a brazos ajustables.

"Como madre con sede en Brooklyn, entiendo completamente la necesidad de espacio en habitaciones pequeñas", dice Knopfler. “Omita las mesas de noche y las lámparas de mesa e instale apliques de pared a ambos lados de la cama. Incluso ofrecemos luces de pared enchufables amigables para el inquilino para la vida de apartamentos. Esto no solo se ve elegante, sino que también le ahorrará unos pocos pies en un valioso espacio en el dormitorio."

Para colocar apliques, recomienda medir desde el piso hasta la parte superior del aplique. Apunte a aproximadamente 55 a 60 pulgadas de alto. Y si sus apliques funcionan en un interruptor, revise la ubicación antes de instalar: deberá alcanzarlo desde la cama.

Cada vez más, las personas están instalando colgantes sobre sus camas para otra mirada. Solo asegúrese de que los colgantes arrojen luz adecuada.

No olvides los atenuadores

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Los expertos en iluminación están de acuerdo: los atenuadores, ya sean interruptores o controlados a través de aplicaciones, son clave.

"Controla cada luz tanto como puedas", dice Johnson. “La iluminación sin control o atenuadores es como la música sin el control de volumen."

Knopfler agrega: “Se supone que el dormitorio es tan tranquilo como funcional ... puede personalizar completamente lo brillante que necesita la luz y, en algunos casos, lo bajo que lo necesita. Esto no solo es beneficioso para la iluminación superior, sino que la iluminación de acento también debe ser neglable para su gusto."

Establecer el estado de ánimo

Necesita una forma fácil y amigable con el presupuesto de agregar iluminación de humor? "Conectar luz de cinta detrás de la cabecera de una cama podría ser el cambio más grande que es más rentable", dice Johnson.

Los kits simples de iluminación de cinta LED son ajustables al color. Pueden cambiar a la música o rotar los colores automáticamente. También son asequibles con alrededor de $ 40 a $ 55 para una carrera de 36 pies. No se necesita instalación.

No olvides una luz de noche

Johnson dice que los despertares nocturnos también requieren la luz correcta. Demasiado brillante y tus ojos luchan por ajustarse, lo que presenta problemas de seguridad. Además, puede indicarle a tu cerebro que es hora de estar despierto. Demasiado oscuro y te arriesgas a volverte a dormir.

Algunos puntos de venta, a ella le gustan los de Legrand o Lutron, tienen luz nocturna incorporada. La iluminación de cinta en un sensor de movimiento o las luces nocturnas enchufables también puede ayudarlo a llegar de A a B por la noche de manera segura.

Diviértete con eso

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Worthington sugiere luces de cuerda interior como otra opción de capa para un brillo.

"Si bien las luces de cuerda interior no son para todos, pueden agregar un poco de fantasía y un brillo suave a un dormitorio", dice. “Para las habitaciones de los niños, las luces de cuerda son una alternativa divertida a las luces nocturnas tradicionales."

Suminar una cabecera en luces de hadas blancas o entrecruzarse el techo con un par de cuerdas de las luces de Edison también son excelentes opciones.