Traiga la ergonomía a su oficina en casa con este convertidor de escritorio de pie

Tony Carrick

El trabajador de oficinas promedio se sienta durante las asombrosas 15 horas al día. Mi esposa, que trabaja desde una oficina en casa, es uno de esos muchos millones de estadounidenses arraigados a sus sillas de oficina de 9 a 5 todos los días de la semana. Todo lo que sentado estaba afectando la espalda. Después de una visita a un ortopedista reveló el daño que puede haber sido causado por sus muchas horas de estar sentados, sabíamos que era hora de que nos pusiéramos de pie y tomáramos medidas, específicamente con este convertidor de escritorio de menos de $ 125 de Amazon.

Comenzamos moviendo su computadora a la elevada barra de la isla de cocina para que ella pudiera pararse mientras trabajaba. Debido a que no quería renunciar al escritorio personalizado que habíamos construido recientemente para nuestra oficina en casa, sabíamos que esto no sería una solución permanente. Llegamos a la solución a largo plazo cuando descubrimos convertidores de escritorio en pie.

¿Por qué soportar al trabajo??

Soy un poco escéptico con respecto a los escritorios de pie, así que quería investigar un poco antes de que nos cometieriéramos. Comencé con una inmersión profunda en lo que se trata exactamente de estar sentado lo que es tan malo para tu cuerpo. Resulta que hay una buena razón por la cual esas listas de evolución humana no muestran al hombre descansando en su posterior. No estamos destinados a hacerlo, y no solo porque nuestros antiguos predecesores estaban demasiado ocupados huyendo de los depredadores y buscando comida para sentarse.

Sentar excesiva acorta los flexores de la cadera, los músculos de las piernas responsables de movimientos importantes como caminar. Peor aún, sentarse puede hacer que los discos en su columna se compriman, lo que lleva a la degeneración prematura del disco y una vida de dolor crónico. Hay una gran cantidad de otras enfermedades desagradables que resultan de sentarse todo el día, incluidos los músculos de las piernas atrofiadas, las venas varicosas y la enfermedad cardíaca, por nombrar solo algunas.

Completamente convencido (y asustado) por mi investigación, ya no consideré que los escritorios permanentes se reserven para espacios de oficina abiertos de moda en Silicon Valley Tech Companies.

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Párate y entrega (un convertidor de escritorio de pie para mi esposa).

Para aquellos que no están familiarizados con el equipo de oficina ergonómico, un convertidor de escritorio de pie es esencialmente un escritorio que se sienta sobre un escritorio existente. Un mecanismo en el convertidor de escritorio le permite al usuario elevarlo a la altura de pie. Debido a que el trabajo de mi esposa requiere que use dos monitores, sabíamos que necesitábamos un convertidor de escritorio de pie lo suficientemente amplio como para acomodar ambos. Ella también quería uno que pudiera levantar o bajar sin tener que luchar.

Tony Carrick

Párate en el lugar donde trabajas.

Decidimos el convertidor de escritorio de pie Vivo por dos razones: su tamaño y facilidad de uso. Con casi 32 pulgadas de ancho, el Vivo tiene mucho espacio para acomodar ambos monitores. También nos gustó su diseño de doble nivel: una superficie inferior se encuentra a 3 pulgadas debajo del espacioso nivel superior para que el teclado siempre esté perfectamente situado, ya sea que el convertidor esté a nivel de escritorio o a su máxima altura de 20 pulgadas. Con cerca de 12 pulgadas de profundidad, este nivel inferior es lo suficientemente grande como para acomodar un teclado estándar junto con un mouse y una almohadilla. Lo mejor de todo es que un brazo hidráulico hace todo el trabajo pesado con sus potentes 33 libras de fuerza ascendente.

Un escritorio honrado.

Ensamblar el convertidor de escritorio fue fácil. Tomó menos de 30 minutos y solo requirió la llave hexagonal incluida. El escritorio es sorprendentemente pesado, gracias a los tubos de metal endeudados que componen la mayor parte del mecanismo de elevación y bajada y la base ancha del escritorio.

Los dos niveles del convertidor del escritorio están hechos de placa de prensa gruesa, lo que se suma a su peso total. Si bien tendemos a asociar el tablero de prensa con muebles más baratos, estas superficies se enfrentan con una chapa de plástico duro en ambos lados y alrededor de los bordes, por lo que sienten que podrían resistir una buena cantidad de abuso.

De pie fuerte.

El convertidor de escritorio tiene que admitir una computadora portátil y monitor, un teclado de tamaño completo y cualquier peso que el usuario aplique al descansar en el teclado. Dada la cantidad de peso que estaría en el escritorio, una de mis principales preocupaciones era cuán estable sería el escritorio cuando se cargue completamente y en una posición de pie. ¿Sería demasiado pesado y potencialmente volcado??

Permítanme comenzar diciendo que este escritorio está construido como una roca. Con un peso de casi 30 libras, gran parte de las cuales está en la base, el convertidor de escritorio permanece firmemente enraizado en la superficie en la que está sentado. Lo probé colocando mis antebrazos en la superficie superior y inclinando mi peso corporal sobre él. Además de una ligera flexión de la bandeja inferior, no se movió.

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Tony Carrick

Una ovación de pie.

Dado todo ese peso sosteniendo el escritorio firmemente en la superficie debajo de él, estaba un poco escéptico de que el brazo hidráulico proporcionaría la fuerza necesaria para elevar el convertidor de escritorio. Si mi esposa tuviera que pasar el punto muerto de este escritorio para llevarlo a una posición de pie, sería prácticamente derrotar el propósito de tenerlo. Afortunadamente, ese no fue el caso. El brazo hidráulico robusto proporciona toda la fuerza necesaria para levantar el escritorio. A mi esposa también le gusta el mango fácil de operar que le permite encerrar el escritorio a cualquier altura hasta su máximo de 20 pulgadas simplemente apretando y liberando.

Consideraciones

Aunque a mi esposa le encanta la capacidad de este escritorio para levantarse esencialmente, el brazo hidráulico es tan fuerte que en realidad hace que empujar el escritorio hacia abajo un poco de tarea. Inicialmente, la cantidad de fuerza requerida para bajar el escritorio era demasiado para mi esposa. Cuando estaba lista para regresar a una posición sentada, tuve que bajar el escritorio para ella. Sin embargo, esto se debió principalmente a su lesión en la espalda. Ahora que se ha curado y se ha vuelto más fuerte, ya no tiene dificultades para bajar el escritorio por su cuenta. Dejando a un lado la queja relativamente menor, este escritorio de pie es una excelente opción para aquellos que buscan desanimarse de su silla de oficina de vez en cuando, pero que no quieren renunciar a su escritorio estándar.

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