Las mejores plantillas de arranque para la comodidad de todo el día mientras trabajan

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La mayoría de las botas no están diseñadas con el individuo en mente. Claro, los fabricantes de botas hacen sus productos en una variedad de longitudes (y anchos, tal vez), pero las plantillas de tema estándar que vienen con esas botas pueden no ser cómodas para todos los usuarios. Las plantillas de arranque están hechas para ayudar a contrarrestar las consecuencias negativas que el calzado puede causar, incluido el dolor y la incomodidad en los pies del usuario, los tobillos, las caderas, la espalda, el cuello e incluso la cabeza. Esta interconectividad de los síntomas se debe a la forma en que el cuerpo se conecta a través de los nervios, el tejido muscular, la fascia y los ligamentos.

Las mejores plantillas de arranque pueden sentirse un poco incómodas al principio, pero después de romperlas en el transcurso de unos pocos períodos cortos de 30 a 60 minutos, los pies deben sentirse apoyados en toda la bota. Como resultado, el portador de la bota también debe notar dolor reducido, incomodidad y síntomas de las afecciones comunes del pie, como la fascitis plantar o los arcos colapsados. Si bien no todas las plantillas de arranque son apropiadas para cada persona, la lista de productos principales a continuación es un buen lugar para comenzar a buscar las mejores plantillas de arranque para sus pies.

1. Mejor en general: Dr. El trabajo de Scholl masajea las plantillas avanzadas de gel
2. Mejor Bang For the Buck: Rite Aid Memoria más plantillas de trabajo para hombres
3. Elección de actualización: Timberland Pro Men's Anti-Fatigue Technology Insole
4. Lo mejor para la fascitis plantar: Dr. Ortótica del alivio del dolor de fascitis plantar de Scholl
5. Lo mejor para el arco alto/instante: Powerstep Pinnacle Signature Arch Confort Ensoles
6. Lo mejor para los pies planos: Inserto de gel de rendimiento de Airr de plantillas SOF SOF
7. Lo mejor para hombres más de 200 libras: Dr. Scholl's Heavy Duty Support Dolor Relief ortotics
8. Mejor anti-slip: Carhartt Insite Technology Footbótica CMI9000 Isole

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Qué considerar al elegir las mejores plantillas de arranque

Al buscar un conjunto de plantillas de arranque para ayudar a mantener los pies cómodos durante largas jornadas laborales, es importante prestar mucha atención al material utilizado para hacer las plantillas. El usuario también debe considerar condiciones que afectan sus pies, como arcos colapsados ​​o fascitis plantar, que es una condición bien conocida que causa dolor de talón intenso. Aquellos que necesitan plantillas para el trabajo también pueden querer pensar en invertir en un desodorante de zapatos para mantener sus botas de trabajo con un gran olor.

Material

Los cuatro materiales más comunes de los que se realizan las plantas de arranque incluyen gel, espuma, corcho y cuero. El material adecuado para usted depende en gran medida de la preferencia personal.

• Bota de gel Las plantillas no son las mejores para el soporte de los pies, pero se amontonan cómodamente y ayudan a absorber la conmoción de los pasos pesados ​​en el concreto o la roca. Estas plantillas están hechas para la comodidad, pero no serán útiles para tratar afecciones como fascitis plantar o arcos colapsados.
• Bota de espuma Las plantillas son ideales para la comodidad, el soporte generalizado durante todo el pie y el alivio de la presión, lo que las convierte en una buena opción para la mayoría de los usuarios. Estas plantillas pueden incluso ayudar a aliviar el dolor y la tensión causados ​​por la fascitis plantar, los arcos colapsados ​​y el dolor localizado.
• Bota de corcho Las plantillas absorben el shock del concreto duro y el mosaico, al tiempo que proporcionan una cantidad sustancial de soporte de arco. Sin embargo, debido a su textura dura, deben romperse antes de que la plantilla se forme a los pies del usuario y se sienta cómodo.
• Bota de cuero Las plantillas tienen un nivel moderado de comodidad y algo de soporte de arco, pero no proporcionan mucho cojín para el pie del usuario mientras caminan sobre terreno duro.

Necesidades individuales

Las necesidades individuales del usuario de la plantilla deben ser lo más importante al seleccionar las mejores plantillas de arranque para sus pies. Si un usuario experimenta regularmente dolor, incomodidad, punto caliente o ampollas, puede cambiar el tipo de plantilla que mejor se adapte a sus pies. Del mismo modo, determine si existen condiciones como la fascitis plantar, los arcos colapsados ​​o los altos arcos, que pueden aliviarse por ciertos tipos de plantillas de arranque.

• Dolor e incomodidad En los pies se pueden remediar con una cómoda plantilla de gel, lo que ayudará a absorber el impacto y el choque de los pisos duros. Sin embargo, el dolor o la incomodidad en los tobillos, las rodillas, las piernas, la espalda, el cuello y la cabeza pueden aliviarse agregando el soporte apropiado a los zapatos del usuario. Las plantillas pueden ayudar a alinear y equilibrar el peso corporal del usuario correctamente para que él o ella no se incline, se balancee e incline con cada paso.
• Puntos calientes y ampollas puede ser causado por el deslizamiento del talón, que es un síntoma de zapatos mal ajustados. Este es un problema que se puede remediar invirtiendo en un nuevo par de botas o una plantilla que acunará el talón y solucione los problemas de deslizamiento del talón y ampollas dolorosas.
• Fascitis plantar es una condición que afecta el ligamento de la fascia plantar. Esta condición generalmente se desarrolla cuando las personas usan zapatos que no apoyan adecuadamente sus pies, lo que resulta en tensión en el ligamento. La fascitis plantar puede causar dolor severo en el talón, y la víctima puede terminar con un ligamento inflamado o desgarrado si la afección no se trata con soporte de arco rígido o semi-rígido.
• Arcos colapsados son personas relativamente comunes con arcos colapsados ​​tienen un arco muy bajo o ningún arco en sus pies. Es posible que esta condición no necesite tratamiento, pero si causa molestias o dolor, puede tratarse con un arco rígido de apoyo, arco semirrígido o incluso plantillas de arranque de arco acolchado.
• Arcos altos en los pies del usuario puede causar dolor y aumenta la probabilidad de que el usuario sufra de los esguinces de los tobillos. Los pies con arcos altos no absorben tanto conmoción con cada paso como aquellos con arcos típicos, lo que ejerce más tensión en las bolas y tacones de los pies.

Soporte del arco

El soporte del arco de las plantillas de arranque se basa en cuatro tipos de plantos diferentes, que incluyen plantillas de arco rígido, plantillas de arco semirrígidas, plantillas de arco acolchado y plantillas sin arco.

• Plantillas de arco rígido Por lo general, consisten en una sola pieza de material sólido que no se dobla ni se flexiona. Proporcionan un apoyo de arco muy necesario para personas con arcos colapsados ​​o altos.
• Plantillas de arco semirrígidas puede ayudar a aliviar afecciones como fascitis plantar o arcos colapsados. Debido a que estas plantillas son más flexibles que las plantillas de arco rígidas, son una opción adecuada para los deportes o ir al gimnasio.
• Plantillas de arco acolchado Ofrecer un soporte mínimo y corrección de los arcos del usuario, pero son muy buenos para amortiguar los pies del usuario mientras caminan. Estas plantillas absorben el shock del pavimento duro, el concreto y el mosaico para que la energía no se transfiera a través de los pies, causando dolor e incomodidad.
• Plantillas sin arco no están diseñados para soportar el pie del usuario, pero se pueden usar para proporcionar acolchado y amortiguación en la parte inferior de los pies. Son mejores para reducir el dolor y la incomodidad que pueden ser causadas por caminar o pararse en superficies duras durante largos períodos de tiempo.

Espesor y densidad

Dependiendo de la cantidad de espacio que ocupan dentro del zapato, la mayoría de las plantillas se etiquetarán como plantillas de alta, mediana o bajo volumen.

• Plantillas de alto volumen Proporcione un cojín significativo y se fabriquen para botas de senderismo, botas de trabajo, botas de esquí y zapatillas para correr. Absorben el daño por impacto de roca dura, concreto, pavimento y hielo. Aquellos con arcos altos se beneficiarán de plantillas de alto volumen porque apoyan el arco en su punto más débil, fomentando la flexibilidad y el aplanamiento del arco.
• Plantillas de volumen medio Proporcione una cantidad moderada de cojín y se usan comúnmente en zapatos casuales y algunos calzado deportivo. Estas plantillas pueden funcionar bien con una variedad de perfiles de arco, dependiendo del soporte del arco y el material de la insol.
• Plantillas de bajo volumen son típicos para los zapatos de ciclismo, las botas de patinaje y algunos zapatos casuales, como zapatillas de deporte bajo. Las personas que tienen arcos bajos o no arcos probablemente encontrarán que estas plantillas funcionan mejor para ellas.

Tamaño y longitud

El tamaño y la longitud de una plantilla deben medirse con el tamaño y la longitud del arranque del usuario para asegurarse de que se ajuste cómodamente dentro del arranque, no quiere que la plantilla presione los lados del maletero o se deslice hacia el dedo del pie. Si las plantillas de arranque no encajan correctamente, pueden causar más dolor e incomodidad de lo que alivian.

Cuando busque el tamaño y la longitud de la plantilla de arranque para que coincida con su calzado, tenga en cuenta que diferentes marcas de plantillas pueden variar ligeramente en su tamaño. Si compra plantillas que son demasiado grandes, generalmente se pueden recortar para ayudarlas a encajar mejor dentro del arranque. Sin embargo, si recorta demasiado, la plantilla del arranque será demasiado pequeña, así que mida cuidadosamente antes de tomar unas tijeras a sus plantillas.

Características adicionales

Algunas plantillas de arranque hacen más que un cojín y apoyan los pies: también desodorizan el calzado. Aquellos que desean que sus plantillas cumplan con el doble deber deben buscar a aquellos con plantillas de carbón de carbono o activadas, plantillas absorbentes o plantillas tratadas con biocidio.

• Plantillas de carbón de carbono o activadas Absorbe las moléculas que causan el olor que pueden acumularse en fibras y calcetines de zapatos durante todo el día.
• Plantillas absorbentes están diseñados para usuarios activos que caminan largas distancias, trotan o practican deportes. Las plantillas están hechas con pequeñas fibras de algodón (no muy diferentes a las de una toalla) que absorben y eliminan la humedad rápidamente.
• Plantillas de biocidio son tratados químicamente para matar bacterias y hongos y prevenir el crecimiento de organismos biológicos adicionales. Estas plantillas son ideales para las personas que sufren de hongos de pie y uñas de los pies.

Nuestras mejores selecciones

Esta lista de las mejores plantillas de arranque se compiló utilizando los consejos de compras y consideraciones de productos anteriores. Una vez que tenga en cuenta sus necesidades y condiciones individuales y las plantillas de tamaño y longitud que necesita, estará en camino de encontrar las mejores plantillas de arranque para mantener sus pies cómodos durante todo el día.

Mejor en general

1

Dr. El trabajo de Scholl masajea las plantillas avanzadas de gel

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Dr. Las plantillas avanzadas de gel de masaje de Scholl para el trabajo tienen una superficie texturizada para ayudar a absorber la humedad. Las plantillas de arranque de arco acolchado ofrecen un poco de soporte de arco, pero se utilizan principalmente para la absorción de choque, la reducción del dolor, la incomodidad y la fatiga muscular causada por el concreto duro, el pavimento o las superficies de baldosas. Los respiraderos de enfriamiento en las plantillas evitan que los pies sudar, reducen la acumulación de humedad y los malos olores. Aunque su superficie texturizada se siente cómoda con los pies descalzos, se recomienda que use el Dr. Las plantillas de Scholl con calcetines.

Estas plantillas de volumen medio se ajustan a los tamaños de zapatos para hombres de 8 a 14 y deben recortarse para adaptarse al tamaño del zapato del usuario. Es fácil recortar las plantillas, también, simplemente, siga el esquema en la parte inferior de la plantilla con un par de tijeras.

La mejor explosión por el dinero

2

Rite Aid Memoria más plantillas de trabajo para hombres

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Estas plantas de espuma de alto volumen de Rite Aid son gruesas y acolchadas para combatir la fatiga muscular. Absorben la conmoción de los pies que caen sobre superficies duras antes de que el impacto pueda transferirse a través de los pies y hacia las piernas y la espalda.

Hecho con un aditivo antimicrobiano para proteger las bacterias que causan el olor, estas plantillas de arco acolchado asequible se ajustarán a los tamaños de zapatos de los hombres de 7 a 13, aunque deberán recortarse al tamaño correcto. Cuando las plantillas de arranque se ensucien, simplemente retírelas, enjuague con agua tibia y permita que se sequen al aire.

Elección de actualización

3

Timberland Pro Men's Anti-Fatigue Technology Insole

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Las plantillas Pro Boot de Timberland se realizan con la espuma de cono invertida patentada de la compañía, que reduce la fatiga y proporciona una excelente absorción de choque. El patrón de panal de la plantilla también abunda la humedad y el calor de los pies del usuario, que mantiene los pies secos y menos propensos a los olores malos.

Otra ventaja para estas plantillas de Timberland Pro de Volumia Medio es que están contorneados para proporcionar apoyo adicional en las áreas del pie donde los usuarios lo necesitan más, particularmente el talón y la bola del pie. Aunque este producto viene en tamaños específicos de zapatos para hombres (incluidos 5-6, 6-7, 8-9, 10-11, 12-13 y 14-15), es posible que necesiten ser recortados para caber dentro de las botas del usuario perfectamente.

Lo mejor para la fascitis plantar

4

Dr. Ortótica del alivio del dolor de fascitis plantar de Scholl

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Dr. Las ortesis de alivio del dolor de fascitis plantar de Scholl son plantas de arranque semirrígidas con arcos reforzados. Apoyan ampliamente los pies del usuario y reducen la tensión en la fascia plantar. Los cojines del talón que absorben el choque en los ortóticos proporcionan alivio inmediato del dolor, lo que permite a los usuarios seguir su día.

Tanto alivio como proporcionan fascitis plantar, una desventaja de estas plantillas es que no eliminan la humedad ni reducen las bacterias que causan el olor. Como tal, no son ideales para usar para deportes o durante los entrenamientos. Por el lado positivo, estas plantillas de botas de volumen medio amortiguan todo el pie y están dimensionados para acomodar a aquellos que usan zapatos de hombre de 8 a 13.

Mejor para arco alto/instante

5

Powerstep Pinnacle Signature Arch Confort Ensoles

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Las plantillas de botas semirrígidas de Powerstep brindan un apoyo firme pero flexible a lo largo de todo el pie, con un apoyo enfocado en el arco y un colchón denso y absorbente en el talón. Una doble capa de espuma acolchada acunas arcos de pie alto, aliviando el dolor y mejorando el problema con el uso continuo.

Estas plantillas de volumen medio están disponibles en los tamaños de hombres de 3 a 16 o los tamaños de mujeres de 5 a 12, por lo que pueden ser una buena opción para jóvenes o adultos con pies pequeños. La capa superior de las plantillas está hecha de un tejido antimicrobiano que ayuda a prevenir bacterias y hongos causantes de olor, y reduce el calor y la fricción. Estas plantillas se realizan en los EE. UU.

Lo mejor para los pies planos

6

Inserto de gel de rendimiento de Airr de plantillas SOF SOF

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Este par de plantillas de botas de SOF Sole ofrece soporte donde los usuarios con pies planos lo necesitan más. Hay un cojín de gel en la bola de los pies y los cojines de aire en el talón y a lo largo de la absorción de choque de arco, y una plantilla de poliuretano flexible para ayudar a apoyar el talón y el arco. Las plantillas semirrígidas alivian el dolor y brindan un amplio apoyo a las personas con pies planos. Las plantas de SOF también pueden reducir el dolor causado por la fascitis plantar.

Otra característica que hace que valga la pena considerar estas plantillas es que están forrados con un tejido Coolmax que mantiene los pies secos y evita el crecimiento de las bacterias que causan el olor. SOF Soles viene en una variedad de tamaños de zapatos para hombres de 7 a 14, por lo que probablemente no requerirán recortar para que se ajusten correctamente las botas.

Lo mejor para hombres de más de 200 libras

7

Dr. Scholl's Heavy Duty Support Dolor Relief ortotics

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Dr. Los ortesis de servicio pesado de Scholl están destinados a usar por hombres que pesan 200 a 300 libras, y ayudan a distribuir el peso del usuario en todo el pie. Estas plantillas tienen una base acolchada que se ensancha hacia el talón, reduciendo la fatiga de los pies y las piernas y aliviando el dolor en la parte baja de la espalda y la articulación. Las tazas de tacón profundo agarran el interior de la bota y evitan que las plantillas se deslicen mientras las usan.

Este par de plantillas de botas de espuma acomoda a las personas con zapatos de hombre entre 8 y 14. El producto deberá ser recortado al tamaño, pero hay una plantilla en la parte inferior de cada plantra para garantizar un ajuste preciso.

El mejor anti-slip

8

Carhartt Insite Technology Footbótica CMI9000 Isole

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Las plantillas de bajo volumen de Carhartt son una buena opción para los usuarios activos que se dirigen al gimnasio camino al trabajo o corren por la noche. Un material de gamuza anti-Slip en la plantilla aumenta la fricción entre el fondo del pie y la plantilla, lo que a su vez aumenta el agarre pasivo y reduce la fatiga del pie. Estas plantillas de arco acolchado están hechas de dos capas de espuma que absorben el choque y evitan la fatiga del pie.

Otro beneficio de las plantillas de espuma de Carhartt es que eliminan la humedad de los pies sudorosos, lo que ayuda a evitar que las bacterias y hongos de los pies causan el olor. Vienen en varios tamaños de zapatos de hombres diferentes de 8 a 15, aunque pueden requerir un ligero recorte al antepié o a los lados de la plantilla para que se ajusten correctamente dentro de la bota del usuario.

Preguntas frecuentes sobre plantillas de arranque

Si tiene algunas preguntas más sobre cómo usar y cuidar las plantillas de arranque y cómo pueden ayudar a sus pies, siga leyendo para encontrar las respuestas a algunas de las preguntas más comúnmente hechas sobre plantillas de arranque.

Q. Lo que es mejor: plantillas de gel o espuma de memoria?

Depende de las necesidades individuales. Las plantillas de gel están diseñadas para la absorción de choque de alta intensidad. Las plantillas de espuma de memoria son livianas y semi-rígidas, lo que ayuda a los usuarios a corregir problemas de postura y pie como la fascitis plantar mientras caminan.

Q. Las plantillas duelen al principio?

Las plantillas pueden tomar tiempo para entrar y deben usarse durante 30 minutos a 1 hora a la vez hasta que se sientan más cómodos. Si las plantillas causan un dolor significativo, es posible que no sean adecuados para usted.

Q. ¿Puedo poner mis plantillas en la lavadora??

Las plantillas no deben lavarse en la lavadora porque las fibras pueden dañarse durante el ciclo de lavado. En su lugar, remojalos en agua tibia y luego frote suavemente a mano para eliminar los olores y las manchas.

Q. ¿Cuándo necesito reemplazar mis plantillas de arranque??

Las plantillas de arranque generalmente durarán de 4 a 6 meses de uso regular antes de que necesiten ser reemplazados.