La mejor cinta de correr compacta para completar el gimnasio de su hogar

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Si está buscando ponerse en forma y prefiere hacer ejercicio en casa, unirse a un gimnasio del vecindario, establecer un gimnasio en casa con una nueva cinta de correr es una forma excelente de lograr sus objetivos. Si el espacio en su hogar es limitado o desea la flexibilidad para mover su cinta de correr a diferentes áreas de su hogar, una cinta de correr compacta puede ser la solución perfecta.

Hay muchas cosas a considerar al comprar la mejor cinta de correr compacta, como su tamaño y peso, los materiales de los que está hecho y el tipo de motor que tiene. Otras cosas importantes en las que pensar son cuáles, si las hay, tienen características adicionales que tiene la cinta de correr (incluidas las características de seguridad), y lo ruidoso que es operar. Siguen más detalles sobre estas importantes consideraciones de cinta de correr, al igual que las recomendaciones para algunas de las mejores cintas de correr compactas en el mercado hoy en día.

1. Mejor en general: Cinta de correr de la serie nordictrack t
2. SUBCAMPEÓN: Cinta de correr manual portátil plegable ovicx Q2S plegable
3. Mejor Bang For the Buck: Mejor Productos de elección 800W Plegable cinta de correr eléctrica
4. Elección de actualización: Nordictrack Commercial Series 1750 Modelo cinta de correr
5. Lo mejor para caminar y personas mayores: Sunny Health & Fitness Walking Trahando
6. Considere también: Maxkare plegable para correr con cinta de correr eléctrica

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Qué considerar al elegir la mejor cinta de correr compacta

Antes de comprar la mejor cinta de correr compacta, primero debe tomar algunas decisiones clave. Piense en cómo se usará el equipo, si se ejecuta en la cinta de correr, por ejemplo, necesitará uno más largo de lo que necesitaría si solo lo usara para caminar. (Los usuarios más altos también necesitarán una unidad más larga.) A continuación, priorice las características que realmente desea en la cinta de correr: algunos pueden querer que su cinta de correr monitoree su frecuencia cardíaca y se sincronice con aplicaciones de acondicionamiento físico de teléfonos inteligentes, y otros podrían priorizar una superficie de caminar acolchada. Los materiales y el motor de una cinta de correr compacta, por supuesto, también tienen un gran impacto en su calidad y precio.

Tamaño y peso

La mayoría de las cintas de correr construidas para el uso del hogar pesan entre 200 y 220 libras. Debido a que el motor es el elemento que más pesa, es lógico que las cintas de correr manuales son considerablemente más ligeras que las motorizadas, pesan alrededor de 62 libras. Otros factores que contribuyen al peso de una cinta de correr son características adicionales y la calidad de la unidad.

La pista promedio de una cinta de correr compacta tiene 58 a 60 pulgadas de largo y aproximadamente 20 pulgadas de ancho. Las cintas de correr portátiles tienen aproximadamente la mitad de su longitud cuando se doblan.

Al calcular la cinta de correr compacta de mejor tamaño para su espacio, permita un amplio espacio de piso vacío en todos los lados para que pueda usar y desmontar de manera segura el equipo. Recomendamos factoring en 4 a 5 pies adicionales de espacio alrededor del ancho de la máquina y agregar 6 a 7 pies a su longitud.

Materiales

Las cintas de correr están hechas de un conjunto de materiales duraderos: la mayoría de los marcos de cinta de correr están hechos de acero, con correas de carrera de PVC y pasamanos de espuma acolchada. Las pantallas que miden la distancia, la velocidad y la inclinación son típicamente LCD operadas por la batería.

Las cubiertas de cinta de correr de calidad generalmente están hechas de placa de fibra de densidad media (MDF) con un recubrimiento de resina fenólico duradero. Algunas cubiertas de cinta de correr están hechas de madera sólida o metal, aunque estos materiales no se usan con tanta frecuencia. Al contemplar qué cinta de correr compacta podría adaptarse mejor a sus necesidades, es una buena idea buscar modelos hechos de calidad y materiales minimizantes de ruido. Sus cinturones de carrera deben ser flexibles, no hinchables y suaves para reducir la fricción.

Motor

El motor es el corazón de una cinta de correr, es la fuente de la potencia que te pone en movimiento. Las cintas de correr tienen un motor de corriente alterna (CA) o un motor de corriente continua (CC). Los motores de CA tienen más caballos de fuerza y ​​son más duraderos que los motores DC, pero a menudo son más ruidosos, requieren su propia línea eléctrica y usan más potencia. La mayoría de las cintas de correr del hogar están equipadas con motores DC, que comienzan más lentamente que sus contrapartes de CA, pero también son más consistentes cuando se trata de velocidad e inclinación. Los motores de DC contienen menos piezas que, afortunadamente, generalmente significan menos reparaciones en el futuro.

También es importante que los compradores entiendan la diferencia entre la potencia máxima y continua: la potencia de servicio máximo permite que la máquina alcance la máxima potencia por un corto tiempo, mientras que la potencia continua de servicio mantiene el nivel de potencia durante un entrenamiento completo. Aunque los corredores serios pueden preferir la potencia de servicio máximo, la potencia continua es suficiente para la mayoría de los usuarios, incluidos los caminantes tranquilos.

Una cinta de correr básica viene con un 1.Motor de 5 caballos de fuerza, que suele ser adecuado para la mayoría de las personas. Una buena regla general para los compradores es buscar una cinta de correr compacta con al menos 2.0 caballos de fuerza Motor de servicio continuo, que probablemente durará más que un 1.Motor de 5 caballos de fuerza. El usuario promedio que camina a un ritmo de 2 a 4 mph, camina por velocidad o trota a 4 a 5 mph, y trota rápidamente o corre a 5 mph o se servirá bien siguiendo estas recomendaciones de potencia. Los corredores ávidos deberían considerar un 2.Motor de 5 caballos de fuerza.

Caracteristicas basicas

Hay algunas características básicas que debe tener una nueva cinta de correr: una de las más importantes es fácil de acceder Panel de control, que permite al usuario cambiar fácilmente la configuración en la mitad o ejecutar. A rastrear con amplio amortiguación también es clave porque reduce el impacto en el cuerpo y las articulaciones, especialmente a largo plazo.

Una cinta de correr inclinación es importante porque permite al usuario variar sus entrenamientos y hacerlos más desafiantes. (Para aumentar la intensidad de un entrenamiento, aumente la inclinación en aproximadamente 1 a 2 por ciento.) Para los caminantes o corredores que planean hacer la transición al ejercicio al aire libre en el futuro, establecer una pendiente también simula las colinas que uno podría encontrar en una excursión al aire libre.

Antes de comprar una cinta de correr compacta, no olvide revisar la máquina calificación máxima de peso. Esta figura le dirá cuánto uso y presión una cinta de correr podrá soportar durante un largo período de tiempo. Las cintas de correr de gama baja generalmente son adecuadas para soportar 200 y 300 libras, mientras que los modelos de gama alta generalmente pueden contener de 300 a 500 libras. Estabilidad también es clave: cuando se mueve, una cinta de correr no debe sacudir y el marco debe permanecer firmemente en su lugar. Los modelos más ligeros y más baratos a veces se baten y sonajero, lo que no hace un entrenamiento agradable y productivo.

Extras

Algunas cintas de correr están equipadas con características que están más allá de las características básicas descritas anteriormente. Estas opciones pueden transformar una experiencia de entrenamiento en el hogar.

• Algunas cintas de correr están integradas con diferentes programas de entrenamiento (y viene con membresías asociadas) a través de plataformas de acondicionamiento físico interactivo a la que se accede a través de un solo inicio de sesión.
• Varios tipos de monitores de frecuencia cardíaca están disponibles en las cintas de correr. Un poco de clip para la oreja o el dedo. Otros están agarrados en los pasamanos durante un entrenamiento o atados al cofre de uno y usan una señal de EKG.
• Rueda de andar aplicaciones de seguimiento de fitness guardar las preferencias de entrenamiento, la configuración y el progreso de las personas convenientemente.
• Estas aplicaciones a menudo proporcionan acceso a entrenadores y entrenadores de acondicionamiento físico, ofrecen aliento grupal y competencia amistosa e introducen nuevos cursos para motivar al usuario.
• Aquellos que disfrutan transmitir un programa de televisión o leer un libro durante sus entrenamientos apreciarán una cinta de correr con un soporte de dispositivo o estante. Estos sostienen una tableta o teléfono en posición, lo que ayuda a pasar el tiempo mientras hace ejercicio.

Nivel de ruido

La cantidad de ruido que una cinta de correr hace correlatos con una experiencia de entrenamiento agradable, sin mencionar la cordura de otros miembros del hogar, así que preste atención a esto al comprar.

El nivel de ruido de una cinta de correr típica es de entre 70 y 90 decibelios, lo cual es bastante alto (y podría molestar a los vecinos con los que compartes una pared). Las cintas de correr más tranquilas tienen niveles de ruido de alrededor de 54 decibelios. Una máquina en este nivel de sonido ha reducido o eliminado el ruido del motor, o minimiza el sonido creado por el impacto de los pies. Algunas de estas máquinas están diseñadas con reducción general del sonido como una de sus características principales; Además de los motores tranquilos, a menudo tienen superficies curvas que ayudan a reducir el sonido cuando los pies golpean el cinturón.

Caracteristicas de seguridad

A veces es necesario detener una cinta de correr muy rápidamente, si, por ejemplo, no le faltan aliento o que tropieza y cae y cae. Esto es cuando el sistema de parada de emergencia de una cinta de correr, que apaga la máquina al instante, es útil. Estos sistemas pueden estar en forma de un botón de pánico, una correa con un clip que adjunta a su cuerpo o ambos. Otras características de seguridad que vale la pena investigar para esta compra incluyen:

• Un cinturón de cubierta tenso, porque los cinturones sueltos pueden saltarse o sacudirse y estar disparando riesgos.
• Interruptores de encendido ocultos que apagan por completo la máquina cuando no están en uso.
• Sensores de presión que apagan la cinta de correr cuando nadie lo está usando.
• Advertencia señala que suena cuando un caminante o corredor excede su rango de frecuencia cardíaca objetivo.

Nuestras mejores selecciones

Aquí están las mejores opciones para una variedad de cintas de correr compactas. Ya sea que sea un corredor experimentado de maratón que busque hacer ejercicio en casa, una persona mayor que comience un régimen de caminata suave, o en un nivel intermedio, hay una cinta de correr aquí para satisfacer sus necesidades.

Mejor en general

Cinta de correr de la serie nordictrack t

Esta cinta de correr de la serie Nordictrack T tiene muchas características interesantes: viene con una membresía individual de un mes de IFIT con la compra, que proporciona acceso a entrenamientos interactivos en los que los entrenadores en línea entrenan a los usuarios y ajustan su velocidad e inclinación a través de una conexión Bluetooth inteligente. El puerto de música auxiliar de la cinta de correr y los altavoces duales de 2 pulgadas son excelentes para volar algunas canciones para mantener alta la motivación durante un entrenamiento.

La característica OneTouch de la serie T de la serie T permite a los caminantes y corredores ajustar su inclinación hasta un 10 por ciento, y la velocidad de hasta 10 millas por hora, con solo tocar un botón. Esta cinta de correr tiene un cinturón de 20 pulgadas por 55 pulgadas, que proporciona un amplio espacio para las piernas y el codo mientras hace ejercicio, y su amortiguación de la cubierta flexible protege las articulaciones de los usuarios. Con su diseño de Spacesaver y asistencia de Easylift, esta cinta de correr compacta es fácil de plegar y guardar después de cada uso. Su capacidad de 300 libras se adapta a la mayoría de los usuarios.

Subcampeón

Cinta de correr manual portátil plegable ovicx Q2S plegable

Con un espacioso cinturón de carrera de aproximadamente 17 pulgadas de ancho por 50 pulgadas de largo, la cinta de correr Ovicx Q2S ofrece un amplio espacio para maniobrar mientras corre o camina. Su tecnología de absorción de choque de rebote lento del gusano de seda ayuda a evitar demasiada presión sobre las articulaciones que comúnmente causan lesiones de rodilla al correr. Su motor es silencioso en comparación con algunos competidores; Aunque el motor puede lograr 3.0 caballos de fuerza, el fabricante recomienda ejecutarlo a una potencia más baja para evitar daños.

Los corredores pueden monitorear los datos de entrenamiento en tiempo real en la pantalla LED de la pantalla LED de los Q2 o descargarlos en la aplicación FitShow. Como medida de seguridad adicional, los usuarios de Tuckered pueden presionar un botón de "desaceleración de fatiga" para disminuir su velocidad a 2.4 mph. Una vez que han recuperado la respiración, pueden presionar el botón nuevamente para aumentar la velocidad. Después de que termina el entrenamiento, esta cinta de correr se pliega a aproximadamente 65 pulgadas de largo por 26 pulgadas de largo hasta poco más de 8 pulgadas de alto. Sin embargo, la máquina pesa alrededor de 95 libras, por lo que guardarla para algunos usuarios.

La mejor explosión por el dinero

Mejor Productos de elección 800W Plegable cinta de correr eléctrica

Esta cinta de correr eléctrica plegable de Best Choice Products ofrece muy buena relación calidad -precio. Tiene una calificación de velocidad máxima de 7.5 millas por hora, y los usuarios pueden cambiar fácilmente entre seis velocidades preestablecidas o ajustarlo manualmente para una opción personalizada. Esta máquina ofrece entrenamientos preestablecidos en los niveles principiante, intermedio y avanzado, y una clave de seguridad que detiene un entrenamiento inmediatamente si pierde resistencia o las características de equilibrio, es inusual en una cinta de correr a este rango de precios.

Otras características útiles en esta cinta de correr plegable son una pantalla digital que muestra la distancia, la velocidad, el tiempo y los recuentos de calorías, y los mangos que tienen botones de inicio y sensores de frecuencia cardíaca. Para aquellos a quienes les gusta realizar múltiples tareas mientras hace ejercicio, este equipo tiene espacio de almacenamiento para dos botellas de agua más un estante para una tableta, teléfono o libro. Una de las mejores características de esta cinta de correr es su portabilidad: se pliega fácilmente y tiene ruedas incorporadas que facilitan el movimiento de una habitación a otra. En el lado negativo, tiene una capacidad de peso de solo 175 libras.

Elección de actualización

Nordictrack Commercial Series 1750 Modelo cinta de correr

La cinta de correr NordicTrack Commercial Series 1750 es una máquina de ejercicios de siguiente nivel y una excelente opción para ejecutar entusiastas con bolsillos profundos.

Hay un amplio espacio en las piernas y el codo en su cinturón de 22 pulgadas por 60 pulgadas, y los usuarios pueden ajustar su inclinación del -3 al 15 por ciento con el toque de un botón. Corredores, regocíjate: esta nordictrack tiene una velocidad máxima de 12 millas por hora. Su motor de respuesta inteligente tiene tecnología de autocolante, lo que lo hace ideal para todo tipo de capacitación en cardio, como entrenamientos HIIT y carreras de resistencia.

El NordicTrack 1750 incluye una membresía de la familia IFIT de un año, que permite a los usuarios transmitir entrenamientos en vivo, de estudio y globales con entrenadores de IFIT que ajustarán la velocidad del usuario y la inclinación. (La membresía permite hasta cinco perfiles de entrenamiento individuales que rastrean el historial del ejercicio, las métricas personales y los puntajes de condición física en todos los equipos compatibles con IFIT.) Mira las sesiones y las estadísticas de seguimiento en la pantalla táctil HD interactiva de 10 pulgadas de la cinta de correr. La capacidad de peso de la Serie 1750 es de 300 libras, y se pliega fácilmente después de su uso.

Lo mejor para caminar y personas mayores

Sunny Health & Fitness Walking Trahando

La cinta de correr de Sunny Health es una mejor elección para personas mayores o para aquellos que buscan caminar hasta 5 millas por hora durante sus entrenamientos. Con pasamanos gruesos y acolchados en la parte superior, media y lados del cinturón, siempre hay una barra de agarre al alcance de. Su cubierta de cinta de correr baja es fácil de intervenir y tiene tecnología de absorción de choque que reduce el impacto en las articulaciones.

Los usuarios pueden rastrear fácilmente la duración y la distancia de su entrenamiento y las calorías que han quemado en la consola integrada; El botón "Modo" les permite personalizar sus objetivos de ejercicio. Esta cinta de correr tiene un 2.Motor de potencia de 5 picos y una velocidad máxima de 5 mph. Mover esta cinta de correr de una habitación a otra tampoco es una tarea, gracias a sus ruedas montadas en la parte delantera; Su diseño de bajo perfil facilita la guardia cuando no está en uso.

También considerar

Maxkare plegable para correr con cinta de correr eléctrica

Con sus cuatro pantallas LCD y 15 programas de ejercicios preestablecidos que los usuarios pueden acceder con un solo toque, esta cinta de correr Maxkare es un equipo de entrenamiento que vale la pena considerar. Monitorea sus datos de entrenamiento, incluida la velocidad, el tiempo, las calorías y la distancia, en tiempo real. Su pasamanos verifica convenientemente la frecuencia cardíaca mientras hace ejercicio y tiene controles que pueden cambiar la velocidad de funcionamiento y comenzar y detener la máquina. Toda la máquina tiene un sistema anti-Shock y tiene un peso máximo de hasta 220 libras.

Con una velocidad mínima de 0.5 millas por hora y un máximo de 8.5, los caminantes y los corredores pueden hacer ejercicio en esta máquina a una velocidad de ritmo que les conviene. Incluso a su velocidad más alta, el Maxkare tiene un nivel de ruido de menos de 60 decibelios. Después del entrenamiento, esta máquina tiene ruedas que facilitan moverse, y se pliega para un fácil almacenamiento. Su sistema de flujo suave garantiza la seguridad y la facilidad al bloquear automáticamente.

Preguntas frecuentes sobre cintas de correr compactas

Si todavía tiene curiosidad por las mejores cintas de correr compactas y tiene algunas preguntas, hemos proporcionado respuestas a algunas comunes aquí.

Q. ¿Qué es una cinta de correr compacta??

Una cinta de correr compacta es una cinta de correr con una pequeña huella que puede doblarse fácilmente y almacenarse.

Q. ¿Cuál es el tamaño promedio de una cinta de correr plegable??

En promedio, tienen 77 pulgadas de largo por 35 pulgadas de ancho de ancho esa longitud cuando se doblan y se almacenan.

Q. ¿Cómo elijo una cinta de correr??

Considere su presupuesto, características deseadas, calidad de material y motor, uso esperado (incluso puede obtener escritorios para correr) y espacio.

Q. ¿Dagará una cinta de correr mi piso??

Las cintas de correr pesadas pueden hacer sangrías en alfombra o madera, y pueden desgarrar un piso de vinilo.

Q. ¿Dónde debo poner mi cinta de correr en una casa pequeña??

Si es posible, cree una sala de ejercicios. De lo contrario, su sala de estar o dormitorio son buenas opciones.