Las mejores sillas de oficina para el dolor de espalda de 2023

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Mejorar su postura no va a arreglar una silla de oficina sin apoyo para el dolor de espalda. Para aquellos que pasan mucho tiempo en sus escritorios, comprar una silla de oficina ergonómica puede ser la mejor manera de remediar un dolor.

Las sillas de oficina ergonómicas están diseñadas para la comodidad y el apoyo para que lo prepare para una jornada laboral productiva mientras evita o alivia el dolor de espalda. La mejor silla de oficina para el dolor de espalda ofrece apoyo ergonómico para mantener una alineación de columna óptima y una postura adecuada.

1. Mejor en general: Silla de oficina ajustable ergonómica de Duramont
2. Mejor Bang For the Buck: Silla de escritorio de tareas de la oficina de hbada
3. Elección de actualización: Silla de oficina de malla ergonómica gabrylly
4. MÁS CÓMODO: Silla de computadora ergonómica de espalda ergonómica hbada
5. Mejor reclinamiento: Bossin Gaming Chair con reposapiés y reposacabezas
6. Mejor arrodillado: Dragonn por Vivo ergonómico silla arrodillada
7. Mejor silla de pelota: Gaiam Classic Balance Ball Ejercicio Silla ergonómica
8. Mejor grande y alto:Hon Sadie Big y Tall Office Silla de computadora de oficina
9. Mejor ergonómico: Nouhaus ergo3d silla de oficina ergonómica
10. Lo mejor para el dolor lumbar: Hon Ignition 2.0 Silla de tareas de malla de malla

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Qué considerar al elegir la mejor silla de oficina para el dolor de espalda

Podemos pasar tantas horas en una silla de oficina como lo hacemos en la cama, por lo que una silla funcional y cómoda es una inversión que vale la pena. Una silla saludable para el dolor de espalda ayuda a apoyar largos días de trabajo, pero sus beneficios se extienden mucho después de que es hora de registrar. Después de todo, el dolor de espalda de una silla de baja calidad no se detiene cuando termina la jornada laboral. Aquí hay algunas cosas a considerar al comprar la mejor silla de oficina para el dolor de espalda.

Material

La tela, la malla, el vinilo, el cuero y el cuero falso son materiales comunes de silla de oficina. Mesh es una opción económica y muy transpirable. Es un material ligero y cómodo que se mantiene relativamente fresco, pero no tiene el aspecto clásico de materiales como el cuero.

El cuero clásico es duradero y hermoso, pero es más caro y menos transpirable. El cuero y el vinilo falso pueden parecer cuero, pero estos materiales son mucho más asequibles. Su durabilidad dependerá de su calidad, pero son fáciles de limpiar y están disponibles en una variedad de colores.

La tela es otra opción que viene en varios colores y estilos. Puede ser más transpirable que los materiales lisos como el cuero y el vinilo. Pero, debido a su textura, la tela puede ser difícil de limpiar. En última instancia, es mejor elegir un material que se adapte a sus preferencias de confort, presupuesto y estilo.

Tipo

Las sillas de oficina vienen en una variedad de diseños. Para aquellos que son propensos al dolor de espalda, es más importante que nunca buscar la mejor silla de oficina para las malas espaldas. Las mejores sillas ergonómicas son una opción popular, ya que están diseñadas para admitir una postura sentada adecuada. Muchos otros estilos de silla de oficina también tienen características ergonómicas.

Las sillas ejecutivas están diseñadas para verse lujosas. A menudo, tienen una espalda alta con mucho amortiguación y están hechos de materiales más finos como la madera y el cuero. Las sillas grandes y altas son otra opción. Como su nombre indica, estas sillas atienden a aquellos que tienen una construcción más grande.

Los tipos de silla más poco convencionales incluyen sillas de pelota y sillas arrodilladas. Las sillas de pelota generalmente tienen una pelota inflable grande que se encuentra en una base. Dado que los usuarios tienen que involucrar su núcleo para equilibrarse, las sillas de pelota pueden alentar una postura directa. Las sillas de rodillas tienen un asiento y un reposo en rodilla, lo que obliga a los usuarios a sentarse ligeramente hacia adelante, reduciendo el impulso de encorvarse.

Soporte lumbar

El apoyo lumbar es una característica importante a buscar en sillas ergonómicas, especialmente para aquellos que sufren de dolor de espalda. Los soportes lumbares fomentan una postura directa; Una buena postura sentada puede ayudar a aliviar la presión y el dolor en la parte baja de la espalda.

La mejor silla para el alivio del dolor de espalda contará con soportes lumbar, que pueden ser fijos o ajustables. Los soportes lumbar fijos incluyen cojines fijos o respaldos ergonómicos en forma de S. Los soportes lumbar ajustables se pueden ajustar a la altura individual y las preferencias personales. Los soportes lumbar también pueden tener características como almohadillas calentadas o de masaje para mayor comodidad.

Capacidad de ajuste

La posición correcta es clave para optimizar la comodidad y aliviar el dolor de espalda, y una silla de oficina de calidad no es una solución única para todos. La capacidad de ajuste permite que la silla se calibre a las preferencias de altura, postura y comodidad. Aquellos con excelente postura o dolor de espalda mínimo pueden salirse con la suya con una silla fija, pero para aquellos que sufren un dolor de espalda, la capacidad de ajuste es una característica para derrochar.

Una silla adecuadamente ajustada ofrece soporte para la parte posterior, los hombros, las caderas y el cuello. Las sillas pueden tener una gama de características ajustables. Diferentes diales y palancas pueden ajustar la altura y el ángulo de soporte lumbar de silla, reposabrazos, reposacabezas y soporte lumbar. Algunas sillas tienen una característica reclinable que permite al usuario recostarse y relajarse durante los descansos.

Comodidad

Para aquellos que pasan muchas horas en una silla de oficina, la comodidad puede ser una prioridad. Una silla cómoda no solo se siente bien, sino que esa sensación cómoda también proviene del apoyo adecuado y la alineación adecuada. Las sillas ergonómicas están diseñadas con comodidad en mente.

Una variedad de características puede agregar comodidad a una silla. Los respaldos de diseño ergonómico o acolchado, reposabrazos, reposacabezas y cojines de asiento pueden hacer que una silla sea más cómoda. Muchos también son ajustables para personalizar la altura y el ángulo de la silla. Las características como los respaldos reclinables y los reposapiés extensos agregan un nivel adicional de comodidad.

Movilidad

Swivels y ruedas agregan facilidad de movimiento. Una silla de oficina con un giro de 360 ​​grados es más fácil entrar y salir, sin necesidad de alejar o alejar del escritorio. También permite a los usuarios alcanzar y tomar elementos desde atrás desde un archivador o estantería, por ejemplo.

Las ruedas hacen que sea sencillo mover la silla, así como acercar y agarrar objetos. Hacen un trabajo fácil de reubicar la silla a una sala de reuniones o tomar una hoja de papel de una impresora cercana sin ponerse de pie. Al elegir una silla de oficina, busque ruedas que rueden suavemente. Las ruedas que se congelan y arrastran pueden ser una molestia. Las ruedas deben rodar y girar para permitir que la silla se mueva en todas las direcciones. Algunas ruedas también tienen una característica de bloqueo para evitar que la silla ruede.

Estético

Las sillas de oficina ergonómica vienen en una variedad de estilos, materiales y colores. Hay diseños para adaptarse tanto a los estudios en el hogar como a las oficinas profesionales.

Una silla de escritorio puede decir mucho sobre un entorno de trabajo. Mientras que una silla ejecutiva de cuero puede parecer más profesional y seria, las sillas coloridas con patrones y diseños pueden emitir un ambiente divertido e informal. La mayoría de los espacios no pueden equivocarse con una silla de escritorio ergonómica negra clásica clásica.

La mejor silla de oficina para su espacio dependerá de su preferencia personal, escritorio de computadora y estilo de decoración. Muchas sillas de oficina ergonómicas combinan funcionalidad y estilo para adaptarse a los gustos individuales.

Nuestras mejores selecciones

Las mejores opciones para la mejor silla de oficina para el dolor de espalda son funcionales sin carecer de estilo. Consulte la lista de las mejores selecciones a continuación para encontrar la mejor silla para su espacio de trabajo.

Mejor en general

1

Silla de oficina ajustable ergonómica de Duramont

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Esta elegante silla de oficina de Duramont es ideal para casi cualquier oficina o espacio de trabajo. Casi todos los puntos de contacto son ajustables; Cuenta con altura y profundidad de soporte lumbar, una inclinación de respaldo de 90 a 120 grados con tensión de inclinación ajustable, un reposacabezas ajustable, altura y ángulo ajustable del reposabrazos y, por supuesto, altura del asiento neumático.

La silla es fácil de armar e instala en ocho pasos. Una vez reunido, es una silla resistente con una capacidad de peso de 330 libras. El respaldo está hecho de una malla transpirable, lo que ayuda a mantener a los usuarios frescos durante largos períodos de tiempo. También tiene una base giratoria y ruedas de ruedas de rodillo lisas para facilitar la movilidad. El diseño negro simple se adapta a cualquier estudio en el hogar u decoración de la oficina.

Especificaciones de productos

• Tipo: Ergonómico
• Material: Malla y tela
• Ajuste de ajuste: Reposacabezas, reposabrazos, soporte lumbar, reclinación y altura

Pros

• Fácil de montar
• Excelente capacidad de ajuste
• Ruedas de rodillas lisas

Contras

• Algunos usuarios encuentran el cojín del asiento demasiado rígido

Pon la silla de oficina ergonómica de Duramont Amazonas.

La mejor explosión por el dinero

2

Silla de escritorio de tareas de la oficina de hbada

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Esta silla de oficina ergonómica ofrece numerosas características a un precio asequible. Como se espera que con la mayoría de las sillas ergonómicas, tiene una altura ajustable, una base giratoria de 360 ​​grados y ruedas rollos silenciadas. El cómodo cojín del asiento está hecho de espuma de alta densidad para la suavidad y el soporte.

El respaldo en forma de S no es ajustable, pero está diseñado para imitar la curva natural de la columna para ofrecer apoyo y tiene una tensión de inclinación de 120 grados. Está hecho de una malla transpirable que es flexible y cómoda. Cada lado de la silla está equipado con un reposabrazos de 90 grados.

Esta silla tiene una capacidad de peso de 250 libras y presenta un diseño elegante con una silla negra y acentos blancos; Además, las esquinas redondeadas le dan un aspecto contemporáneo.

Especificaciones de productos

• Tipo: Ergonómico
• Material: Malla y tela
• Ajuste de ajuste: Reclinar y altura

Pros

• Asequible
• Respaldo curvado
• Ruedas rollosas tranquilas

Contras

• Carece de un reposacabezas

Pon la silla de oficina de HBADA Amazonas.

Elección de actualización

3

Silla de oficina de malla ergonómica gabrylly

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Con cuatro puntos de soporte para la cabeza, la espalda, las caderas y los brazos, esta silla de oficina está diseñada para el apoyo adecuado y lumbar. Cuenta con una espalda alta y un diseño ergonómico en forma de S para alentar la postura adecuada de la cabeza a las caderas. Esta silla tiene una gama de características ajustables. El respaldo puede inclinarse de 90 a 120 grados y el reposacabezas ajustable tiene una opción de ajuste de altura y ángulo. Los reposabrazos volteados pueden ajustarse en línea con la silla de vuelta para sentarse más cerca del escritorio o meter la silla completamente debajo del escritorio. Los reproductores incluyen acolchado suave y son ajustables.

Esta silla también tiene una altura de asiento ajustable, una base giratoria y ruedas de poliuretano lisas (PU). La parte posterior de la silla y el asiento están cubiertos de malla transpirable y resistente a la lágrima, lo que permite un flujo de aire completo. El asiento está en el lado más grande y tiene una capacidad de 280 libras. El diseño completamente negro combinado con el reposacabezas "flotante" le da a esta silla un aspecto moderno.

Especificaciones de productos

• Tipo: Ergonómico
• Material: Malla
• Ajuste de ajuste: Reposacabezas, reposabrazos, reclinación y altura

Pros

• Soporte de espalda completa
• Avista y asiento de malla transpirable
• Altura y ángulo de la cabeza del reposacabezas ajustable

Contras

• El asiento grande puede ser incómodo para los usuarios más cortos

Ponte la silla de la oficina de Gabrylly Amazonas.

Más cómodo

4

Silla de computadora ergonómica de espalda ergonómica hbada

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Esta silla de juego de Hbada está diseñada para la comodidad. Cuenta con un cojín de asiento de alta densidad que es suave pero no también suave. Un cojín demasiado suave puede causar encorlas, pero este asiento es cómodo y no colapsan. El respaldo alto fomenta la alineación adecuada al apoyar la espalda y el cuello. La silla cuenta con un soporte de reposacabezas y lumbar extraíble. Tanto el reposacabezas del reposacabezas y lumbar ofrece soporte suave, ajustable y acolchado.

Con altura ajustable de asiento y reposabrazos, giro giratorio de 360 ​​grados y ruedas rodantes, tiene los detalles que esperaría de una silla de oficina ergonómica, pero esta opción también cuenta con un respaldo reclinable con un reclinado de 155 grados y un reposapiés de extracción acolchado y remolino para que los usuarios recosten y se relajen. La silla está hecha de cuero PU duradero y fácil de limpiar y tiene una capacidad de peso de 300 libras.

Especificaciones de productos

• Tipo: Juego de azar
• Material: Cuero de poliuretano
• Ajuste de ajuste: Reposacabezas, reposabrazos, cojín lumbar, reposapiés, reclino y altura

Pros

• Ayudos y asiento acolchados
• Cojines lumbar y reposacabezas ajustables
• Reposapiés

Contras

• Relleno del alero delgado

Pon la silla de oficina ergonómica de Hbada Amazonas o enWayfair.

Mejor reclinamiento

5

Bossin Gaming Chair con reposapiés y reposacabezas

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Con un reposapiés de reclinación y telescopio de 155 grados, esta silla de oficina es una elección ideal para descansos de trabajo cómodos. Cuenta con un cojín de asiento grande y acolchado y un diseño de retroceso que ofrece soporte completo. Se reclina hasta 155 grados y tiene un reposapiés telescópico y telescópico que está acolchado para mayor comodidad.

Esta silla reclinable tiene una capacidad de 300 libras y está hecha de cuero PU resistente al desgaste y elegante. Su altura es ajustable y tiene un goma giratorio de 360 ​​grados y ruedas de goma omnidireccional. Para el soporte y la comodidad, incluye un cojín de soporte lumbar y un cojín de reposo de cuello extraíble. Esta silla reclinable de Bossin es una gran comodidad por un precio relativamente asequible.

Especificaciones de productos

• Tipo: Juego de azar
• Material: Cuero de poliuretano
• Ajuste de ajuste: Reposacabezas, cojín lumbar, reposapiés, reclino y altura

Pros

• Asequible
• Reposapiés
• Reposabrazos bien académicos

Contras

• Footrest se siente un poco endeble

Pon la silla de oficina de Bossin Amazonas o Wayfair.

Mejor arrodillado

6

Dragonn por Vivo ergonómico silla arrodillada

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Las sillas de rodillas son una alternativa de silla de oficina popular. Se dice que el diseño de la tentativa de avance ayuda a involucrar el núcleo y mejorar la postura. Están diseñados para sentarse en un ángulo ideal para distribuir peso de manera uniforme en todo el asiento y las piernas. Esta silla arrodillada de Dragonn fomenta una postura vertical que puede ejercer menos presión sobre la espalda. La altura es ajustable, lo que permite a los usuarios encontrar el ángulo y la posición de sentación óptimos. Tanto el asiento como las rodillas tienen amortiguación de 3 pulgadas de espesor para una superficie de sentado suave.

La base de metal fuerte tiene una capacidad de 250 libras. Esta silla también cuenta con ruedas rodantes cerradas. Es fácil de mover, pero el mecanismo de bloqueo es una característica de seguridad para evitar que la silla se sienta cuando se sienta o se ponga de pie. El diseño completamente negro es simple y se adapta más a cualquier casa u oficina.

Especificaciones de productos

• Tipo: Arrodillado
• Material: Cuero de imitación
• Ajuste de ajuste: Altura

Pros

• Diseño ergonómico y intermitente de núcleo
• Altura ajustable
• Espesor y amortiguación de la rodilla

Contras

• Los primeros pocos usos pueden sentirse incómodos para algunos usuarios

Ponte la silla de la oficina de Vivo Amazonas o enWayfair.

Mejor silla de pelota

7

Gaiam Classic Balance Ball Ejercicio Silla ergonómica

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Las sillas de pelota son otra alternativa de silla de oficina. Se supone que el equilibrio en una silla de pelota involucra el núcleo y alienta la postura recta. Esta silla de pelota de Gaiam ayuda a hacerlo de manera segura. Cuenta con una pelota de goma extraíble en un soporte de pelota, que mantiene la silla estable. Junto con la barra de soporte posterior, este diseño evita que la pelota se aleje o se deslice mientras el usuario está sentado.

Esta silla de pelota tiene una capacidad de peso de 300 libras y está diseñado para usuarios de 5 pies a 5 pies y 11 pulgadas de alto. Para aquellos que son más altos, Gaiam vende extensores de piernas para agregar altura.

El soporte de la pelota tiene ruedas lisas con un mecanismo de bloqueo delantero. Incluye una bomba de aire y es fácil de ensamblar. Esta silla incluye una bola azul, pero hay una variedad de otros colores disponibles en esta marca.

Especificaciones de productos

• Tipo: Silla de pelota
• Material: Plástico y goma
• Ajuste de ajuste: Ninguno

Pros

• Fomenta la sesión activa
• Incluye un respaldo
• Ruedas de lanzadores con cerradura
• Viene con bomba de aire

Contras

• Sin características ajustables

Pon la silla de oficina de Gaiam Balance Ball en Amazonas.

Mejor grande y alto

8

Hon Sadie Big y Tall Office Silla de computadora de oficina

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Esta silla grande y alta de Sadie cuenta con una capacidad de peso de 400 libras y un cómodo asiento ancho. El asiento es de 20.9 pulgadas de profundidad, y tanto el asiento como el respaldo tienen 22 pulgadas de ancho. Cuenta con una construcción duradera, que incluye ruedas resistentes de mano suave y una cómoda malla de malla.

Con una variedad de características ajustables, esta silla está construida con comodidad en mente. La silla es ajustable de altura, y el soporte lumbar ajustable ofrece soporte de espalda baja donde se necesita. Esta silla también tiene reposabrazos acolchados ajustables para reforzar los brazos y los hombros.

Especificaciones de productos

• Tipo: Ergonómico
• Material: Malla y tela
• Ajuste de ajuste: Reposabrazos, soporte lumbar, reclinación y altura

Pros

• Asiento grande y respaldo
• Buena capacidad de peso
• Soporte lumbar ajustable

Contras

• Incómodo para usuarios más cortos

Pon la silla de oficina de Hon Sadie en Amazonas o Wayfair.

Mejor ergonómico

9

Nouhaus ergo3d silla de oficina ergonómica

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Con más atención prestada a la ergonomía, la silla de oficina ergonómica nouhaus ergo3d es la mejor elección para aquellos que buscan la silla de oficina ergonómica definitiva para el dolor de espalda. El diseño de esta silla se ajusta al cuerpo, proporcionando comodidad y apoyo para largos días de trabajo.

Las características incluyen un reposacabezas ajustable, reposabrazos 4D-Orbital ajustables 4D ajustables, reclinación de 135 grados y ajuste de altura hidráulica de altura. Un soporte lumbar dinámico se ajusta para proporcionar comodidad durante todo el día.

Junto con estas características ajustables, la silla tiene un diseño de asiento completamente de malla, desde el reposacabezas hasta el asiento. Esto proporciona un flujo de aire óptimo, lo que significa menos sudoración e incomodidad. El elastomesh no solo es transpirable; También acuna cómodamente el cuerpo. Todas estas características se encuentran en ruedas de cuchilla de rodilla suave, lo que le da a esta silla de oficina una sensación premium.

Especificaciones de productos

• Tipo: Ergonómico
• Material: Malla
• Ajuste de ajuste: Reposacabezas, reposabrazos, reclinación y altura

Pros

• Diseño ergonómico de la cabeza al asiento
• Soporte lumbar reactivo dinámico
• Transpirable y cómodo

Contras

• Carece de soporte lumbar ajustable al usuario

Pon la silla de la oficina de nouhaus en Amazonas.

Lo mejor para el dolor de espalda baja

10

Hon Ignition 2.0 Silla de tareas de malla de malla

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Una silla de oficina con apoyo adecuado es crucial para aquellos que sufren de dolor lumbar. Una silla altamente ajustable también puede ayudar a mejorar el dolor de espalda, lo que permite a los usuarios atender la silla a sus proporciones. El Honginition 2.0 La silla de tareas de malla de malla presenta todo lo anterior, con excelente soporte y varias características ajustables.

Una espalda de malla elástica de cuatro vías proporciona un apoyo transpirable y suave que se siente suave y alentando una postura adecuada. Este asiento también tiene soporte lumbar ajustable al altura, soportes de brazo ajustables de altura y ancho y un asiento acolchado contorneado. Al igual que muchas sillas de oficina ergonómicas, esta también tiene reclinación y altura ajustables.

Especificaciones de productos

• Tipo: Ergonómico
• Material: Malla y tela
• Ajuste de ajuste: Reposabrazos, soporte lumbar, reclinación y altura

Pros

• Soporte lumbar ajustable
• Reposabrazos ajustables de altura y ancho
• Respirable y de apoyo de maldito respaldo de malla

Contras

• Caro

Obtener la silla de la oficina de encendido de Hon Amazonas.

Nuestro veredicto

Con un diseño de apoyo y una excelente variedad de características ajustables, la silla de oficina de Duramont es la mejor silla de oficina para los pacientes de dolor de atrás. Aquellos que buscan una silla de oficina más asequible o más pequeña deben considerar la silla de oficina de HBADA, que presenta un diseño más compacto para menos.

Cómo elegimos el Las mejores sillas de oficina para dolor de espalda

Para aquellos que sufren de dolor de espalda, es esencial elegir una silla de oficina adecuada. Las mejores sillas de oficina para el dolor de espalda son de apoyo y cómodo sobre todo. Estos dos puntos de criterio estaban en la parte superior de nuestra lista de prioridades, y elegimos solo sillas que fomentan una buena postura y se sienten agradables para sentarse, tanto a corto como a largo plazo. Además de un diseño de apoyo, también incluimos algunas sillas con características de comodidad adicionales, como diseños anchos y altos y reposapiés incorporados para reclinar.

Si bien el apoyo es una prioridad para las personas con dolor de espalda, hay varias otras características a considerar. Dado que la sensación y la longevidad de la silla es tan importante como lo de apoyo que es, elegimos sillas hechas de materiales cómodos, transpirables y duraderos. Algunas personas de deterioro prefieren asientos no tradicionales, por lo que también incluimos una silla arrodillada y una silla de pelota en nuestra lista. Por último, dado que las sillas de oficina ergonómicas pueden ser caras, teníamos en cuenta la asequibilidad, eligiendo sillas a un rango de precios.

Preguntas frecuentes

Una silla de oficina de alta calidad reduce la tensión de la sesión extendida, manteniendo la columna alineada y la espalda apoyada. Un día de trabajo más cómodo espera con la mejor silla de oficina para problemas de espalda. Todavía tratando de elegir la silla perfecta? Aquí hay algunas preguntas frecuentes para ayudarlo a elegir.

P: ¿Es mejor una silla dura para su espalda??

Es más fácil mantener una buena postura en una silla más dura. Una silla que es demasiado suave puede causar encorvas. Para una comodidad óptima, busque una silla con una base resistente ergonómica y un relleno adicional para la comodidad.

P: ¿Cómo elijo una silla para el dolor de espalda??

Las características principales a buscar son el soporte y la capacidad de ajuste. Las características de apoyo incluyen una forma ergonómica y soportes lumbares. Ajustar estos soportes a sus preferencias puede minimizar aún más el dolor de espalda de sentarse.

P: ¿Cómo debo sentarme para la mejor ergonomía??

Es mejor sentarse para que sus rodillas estén niveladas con las caderas, con muñecas rectas y de las manos en línea o debajo del nivel del codo, y con el monitor a alrededor de un brazo, lejos de sus ojos.