La mejor iluminación empotrada de 2023

La mejor iluminación empotrada de 2023

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Los candelabros, la iluminación subcabinín y los ventiladores de techo tienen su lugar en la iluminación de una casa. Pero para agregar una iluminación adicional discretamente, considere la iluminación empotrada.

Los accesorios de iluminación empotrados tienen una bombilla contenida dentro de un accesorio empotrado cilíndrico invertido que está montado prácticamente al ras con el techo. Esto significa que no ocupan espacio físico ni compiten con la decoración de la habitación.

La mejor iluminación empotrada dependerá de la preferencia por la iluminación total o direccional, así como el propósito de la habitación. A continuación, aprenda los entresijos de la iluminación empotrada, y descubra por qué los siguientes productos se consideran los mejores en sus respectivas categorías.

  1. Mejor en general: AMICO 6 pulgadas 5CCT ultra delgada de iluminación empotrada LED
  2. Mejor Bang For the Buck: Torchstar Serie básica de luces LED empotradas de 12 paquetes
  3. Mejor inteligente: Iluminación empotrada ultra delgada de LUMARY con Wi-Fi
  4. Mejor Dimmable: Feit Electric RGBW Smart Emcrito Downlight
  5. Mejor ajustable: Maxxima de 11 vatios de 6 pulgadas Rotatable LED Downlight
  6. Mejor mini: Flight Dimmable Dimmable de 2 pulgadas YGS-Tech 2 pulgadas
  7. Lo mejor para la ducha/baño: Halo empotrado 70ps ubicación húmeda de aire luz de aire
  8. Lo mejor para el aire libre: Kit de iluminación interior/exterior a prueba de óxido de globo eléctrico

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Cómo elegimos la mejor iluminación empotrada

La iluminación empotrada correcta puede proporcionar una amplia cobertura de luz y crear el ambiente perfecto. Las selecciones para la mejor iluminación empotrada dependían de la potencia, la temperatura del color, la cantidad, la capacidad de ajuste y la facilidad de instalación.

Elegimos varios tipos de iluminación empotrada para satisfacer las diferentes necesidades, desde la iluminación total hasta la iluminación de acento. Las selecciones anteriores ofrecen de 6 a 60 vatios para iluminación ligera o pesada. También con estas opciones de brillo están las diferentes temperaturas de color para corresponder con la escala de iluminación Kelvin (K), desde el blanco cálido (2700k) hasta el blanco frío (5000k). Las opciones de selección también permiten a los usuarios cambiar el color a través de la activación de teléfonos inteligentes o de voz con compatibilidad de casa inteligente.

Muchas de las selecciones anteriores son fáciles de instalar con clips de resorte y llantas anchas que pueden cubrir los agujeros existentes en el techo. Las cantidades variables de 1 a 12 unidades por paquete también permiten a los compradores reemplazar las luces empotradas simples o múltiples que ya están en el hogar.

Nuestras mejores selecciones

Para calificar como una selección superior, una luz de techo empotrada debe ser duradera, atractiva y ofrecer una iluminación adecuada para satisfacer las necesidades cotidianas. Las siguientes luces empotradas (muchas de las cuales se venden en conjuntos) son adecuadas para varios usos, y es probable que una o más sean una adición brillante a cualquier hogar.

Mejor en general

1

AMICO 6 pulgadas 5CCT ultra delgada de iluminación empotrada LED

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Obtenga el equivalente de 110 vatios de brillo del halógeno con las luces de techo empotradas de AMICO. Cada luz usa solo 12 vatios de electricidad, y seis luces iluminarán una habitación de 120 a 140 pies cuadrados de manera eficiente.

Estas luces delgadas de 6 pulgadas (menos de 0.5 pulgadas de espesor) caberá en techos con espacios espaciales tan poco profundos como 2 pulgadas por encima del panel de yeso. Los usuarios pueden ajustar el calor del color en cada luz, desde el blanco cálido (2700k) hasta el blanco frío (5000k), para crear la atmósfera correcta en la habitación.

Cada luz viene con una caja de unión fácil de cablear, lo que requiere que los usuarios simplemente coincidan con el color del cable Romex con la ranura correspondiente y empujen el cable a la caja para bloquearlo en su lugar. Las luces están aseguradas en el techo a través de abrazaderas de resorte. Aunque estas luces empotradas se consideran amigables con el bricolaje, aquellos que no están familiarizados con los principios de cableado deben contratar a un electricista para instalarlas.

Especificaciones de productos

  • Temperatura del color: 2700K, 3000K, 3500K, 4000K y 5000K
  • Potencia: 12 vatios
  • Unidades por paquete: 6

Pros

  • Construcción delgada; permanece escondido debajo de los gabinetes
  • Crea 110 vatios de luz para un amplio brillo y visibilidad
  • Adecuado para espacios grandes; Compatible con habitaciones de 120 a 140 pies cuadrados
  • Spring Sweeps incluidas para una fácil instalación
  • Temperatura de color ajustable para mayor personalización

Contras

  • Puede requerir instalación profesional

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Mejor valor

2

Torchstar Serie básica de luces LED empotradas de 12 paquetes

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Para obtener los beneficios de la iluminación LED y permanecer en el presupuesto, considere la iluminación empotrada de Torchstar en la dimición. Cada luz de 4 pulgadas usa solo 10 vatios de electricidad, pero proporciona un brillo equivalente a una bombilla incandescente de 80 vatios para una amplia iluminación. La carcasa delgada se instala a paneles de yeso con clips de resorte, y cada luz cuenta.

Similar a otras bombillas LED, las luces empotradas de la estrella de antorchas permanecen frías al tacto, por lo que no se pondrán calientes en el techo. Las luces son compatibles con la mayoría de los interruptores de atenuación montados en la pared, lo que permite a los usuarios disminuir el brillo para adaptarse al estado de ánimo y conservar aún más energía.

Especificaciones de productos

  • Temperatura del color: 2700k a 5000K
  • Potencia: 10 vatios
  • Unidades por paquete: 12

Pros

  • Asequible en comparación con opciones similares
  • Carga de atenuación para establecer el estado de ánimo y el ambiente
  • Iluminación de 80 vatios para un amplio brillo y visibilidad
  • Fresco al tacto; previene lesiones en caso de contacto accidental
  • Clips de primavera incluidos para una fácil instalación

Contras

  • Construcción de peso pesado; puede ser complicado al instalar

Ponte la iluminación empotrada de la estrella de antorchas Amazonas.

Mejor inteligente

3

Iluminación empotrada ultra delgada de LUMARY con Wi-Fi

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Para controlar las luces empotradas desde un teléfono inteligente o con comandos verbales, echa un vistazo a Lumary Smart Lights. Estas luces se sincronizan con Alexa o Google Home Assistant, por lo que los usuarios pueden encenderlas o apagar a través de comandos de voz.

Estas luces inteligentes también están habilitadas remotas, por lo que los usuarios pueden controlarlos desde un teléfono inteligente u otro dispositivo digital a través de la aplicación descargable gratuita. Para aquellos con algo de experiencia de cableado, instalando las luces en un techo en el techo. No requieren apego a las vigas del techo, ya que permanecen firmemente en su lugar mediante el uso de clips de primavera.

Seleccione entre un rango de 16 millones de colores ligeros para un brillo personalizado para establecer el estado de ánimo. En modo blanco, cada luz es equivalente a una bombilla incandescente de 75 vatios; Sin embargo, en los modos de color, el brillo será más atenuación. Estas luces empotradas lumarias requieren una red de Wi-Fi de inicio en el hogar.

Especificaciones de productos

  • Temperatura del color: 2700k a 6500K
  • Potencia: 13 vatios
  • Unidades por paquete: 2

Pros

  • Compatible con el hogar inteligente; se puede ajustar a través del comando de teléfono inteligente o voz
  • 16 millones de opciones de luz para adaptarse al espacio de la cocina y el ambiente preferido
  • Viene con una aplicación descargable gratuita

Contras

  • Requiere conexión Wi-Fi
  • Algunas opciones de color proporcionan menos brillo
  • Puede requerir instalación profesional

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Mejor Dimmable

4

Feit Electric RGBW Smart Emcrito Downlight

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Dimmable, que cambia de color e inteligente, el Feit Electric RGBW Smart Downlight es la luz perfecta para establecer el estado de ánimo. Esta luz LED usa solo 11.1 vatios para producir una luz brillante de 75 vatios equivalentes. Los usuarios pueden controlar el brillo y el color, y pueden establecer horarios de una aplicación de teléfono inteligente: la luz se conecta directamente a Wi-Fi, por lo que no hay necesidad de un centro.

Para aquellos con un sistema de casas inteligentes, esta luz puede conectarse con Alexa o Google Home Assistant para habilitar los controles de voz. Cada paquete incluye una luz energética con certificación de estrellas que se ajusta a la mayoría de las carcasas de lata empotradas de 5 a 6 pulgadas. También se incluyen un adaptador de base estándar y un ajuste adaptado para facilitar la instalación.

Especificaciones de productos

  • Temperatura del color: RGBW
  • Potencia: 11.1 vatios
  • Unidades por paquete: 1

Pros

  • Los usuarios pueden establecer brillo, temperatura del color y color para mayor personalización
  • Controlado a remoto y de voz para facilitar el uso
  • Se adapta a la mayoría de los cargos de lata de 5 o 6 pulgadas

Contras

  • Caro

Obtenga la iluminación empotrada FEIT Electric Amazonas o en Hardware.

Mejor ajustable

5

Maxxima de 11 vatios de 6 pulgadas Rotatable LED Downlight

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Luz directa justo donde se quiere con la luz descendente del Maxxima. Esta luz empotrada de 6 pulgadas presenta una cabeza ajustable, para que los usuarios puedan brillar una luz en cualquier área de la habitación.También es reajustable facilitar la resaltación de diferentes partes de la habitación.

Las luces empotradas ajustables maxxima están diseñadas para adaptar las luces de lata existentes, y no es necesario cablearse. Todo lo que los usuarios deben hacer es atornillar la nueva luz en el enchufe existente de la lata. La luz Maxxima se mantiene en su lugar a través de abrazaderas de resorte que la conjuican de forma segura al paneles de yeso del techo.

La luz viene con un enchufe de LED naranja estándar para la conexión a un LED existente LED Light. Si cambia una bombilla vieja, verifique si la bombilla actual tiene un complemento naranja, si es así, el Maxxima encajará correctamente. Esta luz empotrada usa solo 11 vatios de electricidad y, sin embargo, emite casi tanta luz como una bombilla incandescente de 75 vatios.

Especificaciones de productos

  • Temperatura del color: 5CCT, 2700K y 5000K
  • Potencia: 11 vatios
  • Unidades por paquete: 1

Pros

  • Iluminación asequible en comparación con productos similares en el mercado
  • Cabeza ajustable para la visibilidad donde se necesita
  • No se necesita cableado; Más fácil de instalar que otras opciones de iluminación empotrada
  • Spring Swpons incluidas para mayor facilidad de instalación

Contras

  • Viene con solo 1 unidad
  • Opciones limitadas de color-temperatura

Obtenga la iluminación empotrada Maxxima en Amazonas, El almacén de la Casa, o Maxxima.

Mejor mini

6

Flight Dimmable Dimmable de 2 pulgadas YGS-Tech 2 pulgadas

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Instale un techo lleno de estas mini luces, o coloque uno estratégicamente donde sea necesario como tarea o luz de acento. Las luces empotradas YGS-Tech vienen con cajas de cruce fáciles de alambiar, y no requieren apego a las vigas del techo.

Vienen en un paquete de cuatro y usan solo 3 vatios de electricidad por luz, pero cada uno produce tanta iluminación como un bulbo de halógeno de 35 vatios. Las luces son inmóviles para mayores ahorros y, como usan bombillas LED, no generan calor, por lo que no hay necesidad de preocuparse por la vivienda que hace contacto con el aislamiento del techo.

Especificaciones de productos

  • Temperatura del color: 2700k a 5000K
  • Potencia: 3 vatios
  • Unidades por paquete: 4

Pros

  • Carga de atenuación para establecer el ambiente en un espacio de cocina
  • No se generó calor; previene lesiones si se toca accidentalmente
  • Ligero en comparación con opciones similares
  • Fácil de instalar; Los clips de primavera están integrados

Contras

  • Rango de iluminación estrecha

Obtenga la tecnología YGS iluminación empotrada en Amazonas o Ygs-tech.

Lo mejor para la ducha/baño

7

Halo empotrado 70ps ubicación húmeda de aire luz de aire

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Si un accesorio de iluminación estándar entra en contacto con el agua, puede lanzar un interruptor, pero con la luz empotrada de halo, no hay motivo para preocuparse por las salpicaduras de una ducha o bañera. Gracias a una cubierta que sella fuertemente a la base de la luz para la protección de humedad, la luz de halo está diseñada para soportar un rocío de agua ocasional y condiciones de alta humedad sin problemas.

Este accesorio empotrado de 6 pulgadas acepta una bombilla LED equivalente equivalente de 60 vatios (no incluida) y está diseñada para modernizar una lata de lata empotrada existente. Sus mechones impermeables firmemente contra el techo para darle a la luz del techo del baño un aspecto fresco y mejorado.

Especificaciones de productos

  • Temperatura del color: Blanco
  • Potencia: 60 vatios
  • Unidades por paquete: 1

Pros

  • Iluminación asequible en comparación con opciones similares en el mercado
  • Resistente a la humedad en caso de vapor o derrames accidentales
  • El borde impermeable previene el mal funcionamiento

Contras

  • Bombilla no incluida

Obtenga la iluminación empotrada de Halo en Amazonas, El almacén de la Casa, o Lowe's.

Lo mejor para el aire libre

8

Kit de iluminación interior/exterior a prueba de óxido de globo eléctrico

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Buscando luces de lata para una configuración al aire libre? Considere luces de interior/exterior de interior/exterior del mundo. Gracias a las latas y al borde de aluminio, estas luces no se oxidarán ni se corroen, lo que las hace adecuadas para la instalación en los techos de porches o patios cubiertos. Acomodan bombillas LED de base E26 PAR20 o R20 50 vatios equivalentes (no incluidos) y están diseñados para reemplazar las luces de lata más antiguas.

La luz incluye una caja de cruce fácil de alambiar y clips de resorte de servicio pesado para mantenerla en su lugar, por lo que no es necesario unir las latas a las vigas. Tenga en cuenta que, aunque las luces son resistentes a la óxido, no son herméticas y no deben instalarse donde puedan entrar en contacto con spray de agua directa, como un rociador.

Especificaciones de productos

  • Temperatura del color: Blanco
  • Potencia: 50 vatios
  • Unidades por paquete: 4

Pros

  • Resiste la corrosión y el óxido
  • Fácil de instalar; Push-and-Hick Clips Install en un Finch
  • La construcción liviana permanece en su lugar para uso a largo plazo

Contras

  • Bombillas no incluidas
  • Caro

Obtenga la iluminación empotrada del mundo eléctrico al Amazonas, El almacén de la Casa, o Wayfair.

Salta a nuestras mejores opciones

Qué considerar al elegir la mejor iluminación empotrada

Las luces empotradas, a veces llamadas "luces de bote" o simplemente "latas", son ideales en habitaciones con techos bajos, como en los sótanos, donde otros accesorios de iluminación reducirían. Cuando se usa con bombillas incandescentes, las luces de bote presentan el riesgo de sobrecalentamiento.

Sin embargo, las nuevas luces empotradas LED de hoy no generan calor, por lo que no hay preocupación de que la vivienda de la luz haga que el aislamiento se derrita o presente un riesgo de incendio. Esto es esencial para tener en cuenta al instalar iluminación empotrada. Siga leyendo para obtener otros factores importantes a considerar al elegir las mejores luces empotradas.

Ubicación y colocación

Con la mayoría de los estilos de luces empotradas, solo un bit de borde delgado alrededor de la luz se extiende debajo del techo, por lo que la mayoría de los modelos están relativamente al ras con la superficie del techo. Esto ofrece un aspecto limpio, pero también proporciona menos iluminación que una luz de techo tradicional; Por lo tanto, puede ser necesario elegir más de un tipo de luz de techo empotrada para iluminar toda la habitación.

  • Iluminación de toda la habitación: Las necesidades de iluminación varían según el propósito de la habitación. Por ejemplo, la mayoría de los usuarios probablemente quieran más iluminación en la cocina que en la sala familiar. Una regla general para colocar luces empotradas estándar de 6 pulgadas es dividir la altura del techo en dos; Este número debe ser la distancia en pies entre cada luz instalada. Por ejemplo, si el techo tiene 9 pies de altura, considere instalar luces empotradas 4.A 5 pies de distancia para iluminación de toda la habitación. Sin embargo, esta regla puede variar, dependiendo del brillo real de las luces.
  • Iluminación de acento: Para llamar la atención sobre una valiosa característica de pintura, escultura o arquitectura, instalar iluminación de acento que produzca el objeto puede hacer el truco. Las luces empotradas ajustables hacen que sea más fácil colocar la luz exactamente donde se necesita.
  • Iluminación de la tarea: Los mostradores de la cocina y las islas requieren iluminación brillante para que los usuarios puedan ver las tareas en cuestión. Colocar un mayor número de luces empotradas en estas áreas aumentará el brillo.

La instalación de luces LED empotradas en un techo existente es más simple que la instalación de latas incandescentes de la vieja escuela, que deben conectarse a las vigas del techo para obtener soporte. Las luces LED de hoy en día son lo suficientemente livianas como para no necesitar soporte adicional y adjuntar directamente al panel de yeso circundante mediante el uso de clips de primavera.

Tipo de ajuste

Los adornos de iluminación empotrados en una luz de tipo CAN incluyen el anillo exterior, que se instala después de que la luz esté en su lugar para proporcionar un aspecto terminado, así como la carcasa interior de la lata, ya que el diseño dentro de la lata contribuye al efecto de diseño general.

  • Deflector: El interior de una luz de adorno de deflectación puede presentar costillas circulares que reducen el resplandor y es una característica estándar en muchas luces empotradas de tipo Can.
  • Reflexivo: El interior de un borde reflector viene con una superficie espejo que aumenta la iluminación para la luz más brillante posible. El borde del reflector es muy adecuado para la iluminación de tareas de sobreacuntación donde es deseable un brillo adicional.
  • Abierto: Las luces empotradas con molduras abiertas están diseñadas para su uso con bombillas especiales que se amplían en la parte inferior para ofrecer un aspecto al ras del borde de la lata y la bombilla.
  • Globo ocular: Estas luces empotradas ajustables tienen un anillo interno móvil que permite al usuario dirigir la luz en una dirección específica.
  • Agujerito: Las luces empotradas con molduras de agujeros cuentan con una pequeña abertura que crea un efecto de foco directamente debajo de la luz. Los agujeros a menudo se usan para acentar obras de arte u otros puntos focales. Se pueden instalar múltiples luces de agujeros en los techos de los teatros del hogar y adjuntar a los interruptores de atenuación para crear un efecto de cielo nocturno apagado al ver películas.
  • Wall Wash: Utilizado para acentuar un área de una pared o un elemento específico, como una pintura, una luz de lavado de pared viene con un escudo que bloquea la luz de la mayoría de la habitación, dirigiéndola a una pared cercana en su lugar.
  • Ducha: Este tipo de ajuste, como su nombre indica, es una necesidad para la instalación en áreas de alta humanidad, como sobre un puesto de ducha.

Brillo y potencia

Las bombillas LED de hoy usan menos energía que las bombillas tradicionales incandescentes de ayer. Sin embargo, muchos compradores aún asocian el brillo de una luz con potencia de bombilla incandescente, por lo que además de enumerar los vatios reales de una bombilla LED, la mayoría de las luces empotradas LED incluyen una comparación con la potencia de una bombilla incandescente.

Por ejemplo, una bombilla LED podría usar solo 12 vatios de electricidad, pero ser tan brillante como una bombilla incandescente de 100 vatios, por lo que su descripción podría leer: "Luz empotrada equivalente de 12W 100W de 100 W."La mayoría de las luces empotradas LED se comparan con sus equivalentes incandescentes, pero algunas se comparan con los equivalentes de luz halógena.

Temperatura del color

Las temperaturas de color más comunes para las luces empotradas son blancos y blancos calientes, y ambas son adecuadas para uso general en toda la casa. Cool White es crujiente y brillante, lo que lo hace bienvenido en cocinas, lavanderas y talleres, mientras que el blanco cálido es relajante y es muy adecuado para las habitaciones, las habitaciones y los baños familiares.

La temperatura de color de la iluminación empotrada LED se clasifica en la escala de luz de Kelvin que varía de 2000k a 6500k: a medida que aumenta el número, la calidad de la luz se vuelve más fría. En la parte inferior de la escala, la temperatura de color cálido contiene tonos ámbar y amarillo. A medida que avanza la luz, se vuelve de blanco nítido y finalmente toma un tono azulado fresco en el extremo superior de la escala.

Además de la luz blanca tradicional, algunos accesorios empotrados vienen con la capacidad de ajustar el tono del color para establecer un estado de ánimo específico en la habitación. Estas se conocen como luces empotradas LED que cambian de color, y ofrecen múltiples opciones de color, como tonos de luz verde, azul y morado.

Características especiales

  • Atenuación La iluminación empotrada permite a los usuarios reducir la iluminación para satisfacer sus estados de ánimo y necesidades, reduciendo también el consumo de energía. Algunas iluminación empotrada también son compatibles con los interruptores de atenuación inteligente.
  • Tecnología inteligente Para la iluminación empotrada LED se puede controlar mediante un interruptor de pared o de forma remota desde un teléfono inteligente, tableta o PC con una red Wi-Fi. Los hogares que no tienen acceso a Wi-Fi aún pueden disfrutar de la tecnología de iluminación inteligente eligiendo luces con conectividad Bluetooth para su uso con un teléfono inteligente.

Preguntas frecuentes

Con los muchos tipos y estilos de iluminación empotrada disponibles, no es inusual tener algunas preguntas. Mira estas respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes.

Q. ¿Cómo se instala la iluminación empotrada LED??

Las mejores luces empotradas LED son ranuras prelabeladas con bricolaje y con funciones para insertar cables Romex codificados por colores. Sin embargo, trabajar con electricidad siempre presenta algunos riesgos, por lo que si no está familiarizado con el cableado, contrate a un electricista.

Q. ¿Hasta dónde se deben colocar las luces empotradas desde los gabinetes de la cocina??

Para iluminar completamente las áreas de trabajo de la encimera, las luces LED empotradas deben instalarse un promedio de 14 a 16 pulgadas desde el borde de los gabinetes superiores. Esto ofrece el mejor ángulo de iluminación.

Q. ¿Debo usar luces empotradas de 4 o 6 pulgadas??

Las luces empotradas vienen en dos diámetros comunes: tamaños de 4 pulgadas y 6 pulgadas. Al elegir entre los dos, todo depende del aspecto que busque y la cantidad de iluminación que desee. Las luces estándar de 6 pulgadas son las más comunes para la iluminación de toda la habitación. Si se colocan más cerca, las luces de 4 pulgadas también son adecuadas para la iluminación de toda la habitación y son muy adecuadas para la iluminación de acento e tareas.

Q. ¿Necesita un electricista para instalar iluminación empotrada??

Si tiene un conocimiento práctico del cableado y simplemente está reemplazando una luz existente con una nueva luz empotrada, puede elegir instalarlo usted mismo. Si está instalando un techo completo lleno de nuevas luces empotradas y necesitará alambre a través de las vigas, es una buena idea que un electricista lo haga. Su autoridad de construcción local también puede tener reglas que requieren la instalación LED por parte de un electricista con licencia.

Q. Las luces empotradas LED necesitan carcasa?

La carcasa es el caso que contiene la bombilla (o diodos LED). La mayoría de los accesorios de iluminación empotrada en LED vienen con alojamientos delgados y livianos en comparación con las luces de lata de estilo más masivo y más antiguo.

Q. ¿La iluminación empotrada agrega valor a una casa??

Las habitaciones bien iluminadas son más atractivas que las poca luz, y aunque la instalación de iluminación empotrada puede no agregar valor monetario a su hogar, los compradores potenciales pueden hacer una oferta si su hogar está bien iluminado.

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Bob Vila ha sido el personal de Estados Unidos desde 1979. Como el presentador de series de televisión queridas e innovadoras que incluyen "This Old House" y "Bob Vila's Home Again", se popularizó y se convirtió en sinónimo de mejoras para el hogar de "hacerte usted mismo".

En el transcurso de su carrera de décadas, Bob Vila ha ayudado a millones de personas a construir, renovar, reparar y vivir mejor cada día, una tradición que continúa hoy con asesoramiento experto pero accesible para el hogar. El equipo de Bob Vila destila información de necesidad de conocer en tutoriales del proyecto, guías de mantenimiento, herramientas 101 y más. Estos expertos en el hogar y el jardín luego investigan, veteran y recomiendan productos que apoyen a los propietarios, inquilinos, aficionados y profesionales en sus listas de tareas pendientes.