Los mejores relojes de alarma para el amanecer para aliviarte en el día

Foto: Amazon.comunicarse

Cualquiera que no le guste ser sacudido del sueño por el estremecimiento de un despertador tradicional o teléfono inteligente puede soñar con una forma más fácil y más natural de comenzar el día. Para hacer realidad ese sueño, considere un despertador del amanecer. Estos simples dispositivos de noche usan una bombilla común para imitar el amanecer, lo que lo lleva a despertar suavemente. Esta forma más orgánica de surgimiento puede adaptarse mejor a su ritmo circadiano: el ciclo biológico de sueño-vigilia para ayudarlo a funcionar de manera más eficiente durante el día y estar orientado a relajarse por la noche.

Considere otra posible ventaja; Un despertador del amanecer podría llevar a ser menos dependiente de su teléfono inteligente. Si actualmente usa su alarma para despertarse, puede tender a concentrarse en ella antes de acostarse, y la investigación muestra que demasiado desplazamiento de pantalla por la noche puede perturbar el sueño.

Para entender cómo funcionan estas maravillas de estas mañana, siga leyendo. También puede saber por qué los modelos enumerados a continuación se encuentran entre los mejores relojes de alarma para el amanecer del mercado.

1. Mejor en general: Philips SmartSleep HF3520/60 Luz de despertar
2. Mejor Bang For the Buck: Reloj de despertador Sunrise Homelabs
3. Elección de actualización: Philips Smartsleep conectó el sueño y la luz de despertar
4. La mejor tecnología inteligente: cabecera del amanecer del amanecer de Heimvision
5. Lo mejor para los sonidos: Hatch Restaure el despertador Sunrise para despertar suave
6. Mejor multifuncional: Despertador despertador de luz con simulación por amanecer
7. Lo mejor para los niños: Littlehippo Mella lista para ascender al entrenador infantil

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Qué considerar al elegir el mejor despertador de Sunrise

Para usar un despertador del amanecer, simplemente configúrelo para el tiempo que desea despertar, y luego comenzará a irradiar luz progresiva, simulando el amanecer, generalmente entre 15 y 60 minutos antes de ese tiempo. Más allá de esta funcionalidad, se deben considerar las características como el brillo, la temperatura del color, la fuente de luz y los tonos de alarma mientras compra el despertador del amanecer que mejor se adapte a usted.

Brillo

Algunas personas quieren despertarse con una luz brillante, mientras que otras pueden desear un nivel de luz más suave que simula con mayor precisión el amanecer. Afortunadamente, los mejores relojes de alarma Sunrise tienen una gran cantidad de configuraciones de brillo para que pueda adaptar su experiencia matutina, mientras que los modelos con menos personalización aún suelen ofrecer dos o tres opciones de configuración.

Temperatura del color

La temperatura del color se refiere al tono pigmentado de luz que emite el reloj, medido por una métrica conocida como Kelvins (k). Al intentar imitar el amanecer, algunas alarmas arrojan tintes amarillos-naranjas e incluso pueden cambiar a un tono rojizo; otros son más parecidos al tono blanco de una bombilla común. Es una cuestión de preferencia personal, pero vale la pena tener en cuenta el espectro de tonos disponibles, ya que busca el mejor simulador de amanecer para usted.

Fuente de luz

Las dos bombillas más comunes utilizadas para los despertadores del amanecer son diodos emisores de luz (LED) y halógeno. La mayoría emplean bombillas LED porque pueden cambiar de color, emitir menos calor y durar más. Las bombillas halógenas tienden a liberar una luz más brillante y lanzar un tinte amarillo más tradicional. Aquellos que prefieren la calidad de la luz cálida y la temperatura de color de las bombillas halógenas tendrán que comprar un poco para encontrar un despertador del amanecer que los use.

Visualización de la hora

Además de simular Dawn, los relojes de alarma Sunrise también muestran la hora correcta, con diferentes fabricantes haciendo esto de varias maneras. En algunas alarmas, la pantalla de tiempo no se atenúa; Los números brillan brillantemente durante toda la noche. Aunque algunos pueden apreciar la exhibición de tiempo visible constante, esto podría molestar a otros. Una exhibición de tiempo que se aclima a los niveles cambiantes de luz en la habitación puede mejorar la experiencia durante la noche y proporcionar una simulación de amanecer más natural por la mañana. Tenga en cuenta su comodidad personal al evaluar la pantalla del tiempo.

Sonidos y tonos de alarma

Los relojes de alarma para el amanecer no dependen únicamente de la luz para despertar durmientes, y también ofrecen una variedad de sonidos y tonos de alarma. La mayoría de los mejores relojes de alarma al amanecer ofrecen entre cinco y siete selecciones de sonido, que generalmente incluyen pájaros, olas de playa y ruido blanco. Muchos modelos también tienen compatibilidad de radio FM, y algunos se doblan como una máquina de sonido y un despertador para el amanecer.

Temporizador ajustable

Cada alarma del amanecer tiene un período de tiempo diferente que el amanecer (y la puesta de sol, si corresponde) durará, típicamente entre 15 y 30 minutos. Algunas personas pueden preferir un tiempo aún más largo para relajarse en la cama con su amanecer simulado. Afortunadamente, este aspecto es ajustable en algunos de los mejores relojes de alarma para el amanecer.

Característica del atardecer

Un reloj que imita no solo el amanecer, sino también la puesta de sol, podría regular aún más su ritmo circadiano, ayudando a su cuerpo a volver a un estado biológicamente natural y posiblemente promover un patrón de sueño más regular. Algunos relojes de alarma para el amanecer ofrecen una función de puesta de sol para ayudar a su régimen nocturno con sonidos relajantes y disminución lentamente de luz.

Nuestras mejores selecciones

Los relojes de alarma Sunrise que se enumeran a continuación se consideran entre los mejores del mercado. Se eligieron modelos para su calidad con respecto a las características y funciones detalladas anteriormente para ayudarlo a elegir el producto correcto y despertar a su manera.

Mejor en general

Philips SmartSleep HF3520/60 Luz de despertar

Si espera adaptar realmente la forma en que se eleva y brilla, considere todas las características que puede controlar con este modelo de Philips. Le permite modificar el máximo brillo y elegir la temperatura de color, que puede pasar de un brillo rojo a un tinte amarillento. También hay una función de simulación de atardecer que ayuda a guiar a su cuerpo a dormir al final del día.

También puede elegir entre cinco sonidos de alarma relajantes que aumentan gradualmente en el volumen, así como la radio FM. Cuando necesitas un poco de shuteye extra, una función de toque a snowaze calma los sonidos. Un posible inconveniente de SmartSleep es que, mientras que la pantalla se atenúa y se ilumina en respuesta al nivel de luz en la habitación, los dígitos de tiempo no son del todo,. Estos números constantemente brillantes pueden alterar a los durmientes que prefieren la oscuridad total, pero aquellos a quienes no les importa los números pueden disfrutar de ajustar su amanecer simulado con este reloj de calidad.

La mejor explosión por el dinero

Reloj de despertador Sunrise Homelabs

Para una manera fácil de saludar el día que no romperá el banco, consulte el despertador Homelabs Sunrise a precios de precio asequible. Ofrece tres configuraciones de brillo diferentes, tres opciones de repetición y una colección de sonidos inspirados en la naturaleza, que incluyen olas de pájaros y océanos, además de FM Radio. La luz LED del reloj también puede duplicarse como una lámpara de noche, y como un aspecto decorativo único, la carcasa puede brillar en ocho tonos vibrantes diferentes, lo que hace una hora de acostarse más colorida para niños y adultos, tanto.

Elección de actualización

Philips Smartsleep conectó el sueño y la luz de despertar

Si espera traer cualidades de alta tecnología y inspiración de spa a su cama, es posible. Este modelo presenta una aplicación SleepMapper para personalizar los temas de alarma y una selección de cuatro amaneceres de diferentes colores, un rango de amarillo a rojo para personalizar su mañana. También está el sensor Ambitrack, que detecta la temperatura, la humedad, el ruido y la luz en su habitación, y luego sugiere ajustes para una mejor experiencia.

Aquellos que tienen problemas para quedarse dormidos pueden apreciar la característica del atardecer, así como relaxbreathe, un ejercicio de respiración de luz única diseñada para ayudar a relajarse. Hay una copia de seguridad de potencia que se activará si su hogar tiene un corte de energía; un puerto de carga USB para juzgar sus dispositivos mientras duerme; y un altavoz de muelle aux, para que también puedas reproducir música desde tu teléfono inteligente.

La mejor tecnología inteligente

cabecera del amanecer del amanecer de Heimvision

Los tipos expertos en tecnología que esperan extender la funcionalidad de la casa inteligente a sus rutinas de despertar y hora de acostarse pueden querer ver el reloj despertador de HeimVision Sunrise. Funciona con Amazon Echo y es compatible con el Asistente de Google, por lo que simplemente puede dictar los niveles de luz y sonido que desee; La aplicación Smart Lift le permite modificar su alarma a través de su teléfono también.

Elija entre 20 configuraciones de brillo y 7 sonidos diferentes, incluidos el ruido blanco y las ondas hawaianas, para adaptar su falso amanecer, manos libres. También hay una simulación calmante del atardecer. E incluso puede configurar múltiples alarmas durante todo el día para recordarle cuándo tomar un descanso y apagar la noche.

Los mejores sonidos

Hatch Restaure el despertador Sunrise para despertar suave

Aquellos que encuentran fuertes alarmas con ruidos antinaturales, la peor parte de despertarse puede hacer las paces con la mañana a través de la restauración. Esta alarma del amanecer ofrece más de 30 sonidos naturalmente emocionantes, con títulos como "Senderismo en el amanecer" y "Tropical Morning" a través de la aplicación Free Companion Hatch. También hay meditaciones para dormir e historias antes de acostarse para ayudar a relajarse antes de acostarse.

También puede diseñar las características de color de su alarma para el amanecer, eligiendo entre 22 tonos, como frambuesa y durazno. Para la personalización final, combine la luz con sonidos para cada actividad de su rutina. Una vez que adapte todo así, simplemente toque la unidad para iniciar sus opciones. Hatch Restore ofrece una forma innovadora de personalizar su estilo de sueño y vigilia con color, luz y sonido.

Mejor multifuncional

Despertador despertador de luz con simulación por amanecer

Si desea más de su despertador que la simulación Sunrise, busque este modelo de Morning Ray. Claro, tiene características de despertar sólidas, incluidos seis sonidos de alarma natural, como la lluvia caída y el ruido rosa, y un amanecer de 30 minutos antes de su alarma. Pero también ofrece conectividad Bluetooth inalámbrica para conectarse a su teléfono y convertirse en un altavoz, lo que le permite escuchar música y podcasts mientras saluda el día. Además, el despertador funciona como una lámpara de lectura junto a la cama, y ​​cuenta con un conveniente puerto USB para sus necesidades de carga.

Lo mejor para niños

Littlehippo Mella lista para ascender al entrenador infantil

Establecer hábitos de sueño saludables en niños pequeños es una parte importante de la crianza de los hijos, y la Mella Ready to Rise Children's Sleep Trainer está diseñada para facilitar esta empresa. Tiene un amanecer amarillo gradual media hora antes de la alarma de fijación, luego brilla verde (para ir!) Cuando es hora de despertar. No se preocupe, hay tres sonidos de despertar para niños que también se pueden configurar como una alarma auditiva.

Seis colores nocturnos, que incluyen rojo, verde azulado y morado, ayudan a aliviar a los más pequeños en el modo antes de acostarse y también funcionan como una luz nocturna. Los sonidos de tumba correspondientes incluyen ruido blanco, olas oceánicas y canciones de cuna. Incluso hay un temporizador que podría usarse para tiempos de espera, actividades y siembra. Incluso la cara en la parte delantera del reloj está diseñada para atraer a los jóvenes.

Las ventajas de poseer un despertador del amanecer

El objetivo de los despertadores del amanecer es restaurar una forma natural de despertarse, a través del suave aumento de la luz gradual al amanecer. Los relojes de alarma para el amanecer pueden ayudar a mejorar su ritmo circadiano, o ciclo de sueño/despertar. Los beneficios de estas boons de cabecera pueden incluir:

• Normalizando su horario de sueño. Una alarma del amanecer puede ayudar a que su ciclo de sueño/vigilia se vuelva a encaminar volviendo a la forma biológica básica de despertar al amanecer. Cuando rectifica su ritmo circadiano, puede dormir más profundamente, confíe menos en la cafeína para mantenerse despierto durante el día, e incluso posiblemente experimentar menos estrés, lo que aumenta su sistema inmunológico.
• Convertirse menos en los teléfonos inteligentes. Muchas personas no colocan su teléfono hasta que cierran los ojos para irse a dormir, y luego alcanzarlo en el momento en que se despiertan de hecho, a menudo configurando la alarma en su teléfono. Una alarma del amanecer puede ayudar a aquellos que esperan reducir la dependencia de dispositivos potencialmente estimuladores.
• Despertando más relajado. Subirse de la cama al sonido de un pitido incesante puede ser molesto, incluso molesto. Cuando la luz llena gradualmente su habitación, y los sonidos naturales acompañan la iluminación, despertar puede ser una experiencia más serena para darle un comienzo más tranquilo en su día.

Preguntas frecuentes sobre despertadores para el amanecer

Los relojes de alarma Sunrise pueden ser un concepto nuevo para muchas personas, por lo que si desea más información, consulte a continuación las respuestas a las preguntas comúnmente hechas sobre estos dispositivos útiles.

Q. ¿Qué es un despertador para el amanecer??

Un despertador del amanecer es un dispositivo de cabecera que proporciona una alternativa a una alarma tradicional, utilizando una luz aumentada gradualmente en lugar de un sonido abrupto.

Q. ¿Cómo funciona un reloj despertador al amanecer??

Las alarmas del amanecer generalmente se conectan a una toma de corriente y vienen con una bombilla. Establezca el reloj para su hora de despertar, y comenzará a emitir una luz tenue de 15 a 90 minutos antes, aumentando en intensidad para imitar la luz natural del sol. Este aumento gradual de la luz aliviará su cuerpo en la mañana de una manera más orgánica, y le despertará sintiéndose renovado en lugar de sacudirse por una alarma zumbadora.

Q. ¿Cómo pongo mi despertador Sunrise??

Para la mayoría de las marcas, establecer un despertador Sunrise es similar a establecer una alarma tradicional: ticking plus (+) y menos (-) botones hasta llegar a su hora de atención. Algunos modelos le permiten controlar estas configuraciones en aplicaciones descargables o características de asistente inteligente.