Qué saber sobre las saunas portátiles

Cada año, cada vez más personas descubren lo que la gente en Finlandia ha conocido durante miles de años: las saunas son buenas para ti. Numerosos estudios apuntan a los beneficios para la salud del uso de sauna, incluida la reducción de su riesgo de presión arterial alta y enfermedades pulmonares, así como para aliviar la artritis, el dolor de cabeza y la gripe.

Independientemente del tipo de sauna: la madera, el vapor o el infrarrojo, las sesiones de sauna te hacen sentir relajado, renovado y restaurado, especialmente después de un entrenamiento. Últimamente, las saunas en el hogar han estado ganando popularidad, especialmente desde que la pandemia cerró muchas instalaciones públicas.

No hay espacio o presupuesto para instalar una sauna tradicional en su hogar? Considere una sauna portátil. Es una solución asequible y conveniente para aquellos que buscan hacer de la sauna una parte regular de su rutina de salud y bienestar.

En esta página

• Tipos de saunas portátiles
• Beneficios de una sauna portátil
• Elegir una sauna portátil

Tipos de saunas portátiles

Estas son las opciones portátiles más comunes:

• Sauna de carpa: Estas son a menudo carpas plegables de una persona que funcionan con vapor o calor infrarrojo. El usuario se extiende en la sauna con la cabeza sobresaliendo. Se ve divertido, pero hace el trabajo! También hay saunas para dos personas, incluidas sus cabezas! Uno de Saunaspace se muestra aquí.
• Manta de sauna: Esto se ve y funciona como un saco de dormir. Te excitas, te acuestas y te relajas mientras el calor infrarrojo calienta tu cuerpo. Vienen con temporizadores, por lo que la manta se apaga automáticamente, incluso si te duermes.
• Sauna remolcable: Si no tiene espacio para una sauna instalada permanentemente o desea llevarlo a la carretera, digamos a la cabaña de su montaña, las saunas, por lo tanto, son una solución. A menudo hechas a medida, generalmente son saunas finlandesas o de vapor. También puede buscar alquilar una sauna remolcable si desea probar antes de comprar.

Beneficios de una sauna portátil

A pesar de sus proporciones más pequeñas, los beneficios para la salud de una sauna portátil son en gran medida los mismos que uno instalado permanentemente. Las saunas portátiles también ofrecen varias plusses más.

Pros de sauna portátil

• Flexibilidad: Elija cuándo y dónde disfrutar de su sauna, en casa frente al televisor, temprano en la mañana, después de un ejercicio vigoroso o incluso en su habitación de hotel.
• Asequibilidad: A excepción de las saunas remolcables y ciertos modelos de infrarrojos de alta gama, las saunas portátiles son mucho, mucho más baratas que los empotrados. Si los usa con la frecuencia suficiente, son más baratos a largo plazo que las visitas regulares al spa o al club de salud.
• Privacidad: Si no se siente cómodo sudando entre extraños, entonces una sauna portátil ofrece privacidad. Algunos spas incluso tienen reglas que tú debe estar desnudo para usar su sauna. Si eso está más allá de su nivel de comodidad, entonces una sauna de hogar portátil es una opción discreta.

Contras de sauna portátil

Entonces, ¿cuáles son las desventajas de una sauna portátil?? El experto en spa y sauna marcan un. McKenney señala algunos.

• La experiencia: "La principal diferencia sería en la calidad de lo que está buscando, [y] si desea compañía o no", dice McKenney. "¿Cuántas personas quieres a tu alrededor mientras supones??"Para muchos aficionados a la sauna, el ritual implica estar cerca de otras personas. "En spas más grandes en Europa", dice McKenney, "hay maestros de sauna reales (Aufguss Meister) que mueven el aire con toallas y realizan rituales de vapor y entretenimiento para grupos de personas."
• Calor alto: Saunas finlandesas es casi imposible de replicar en un modelo compacto y portátil. Calientan hasta 200 F, mientras que las carpas de sauna de vapor portátil alcanzan aproximadamente 150 F.
• Habitación para moverse: Además, una pequeña sauna de tienda permite una posición: sentarse. Entonces, si le gusta estirarse o acostarse mientras está en la sauna, un modelo de tienda puede sentirse constriciendo. Por último, si está buscando los beneficios respiratorios de una sauna, la mayoría de los modelos portátiles no se entregan porque la cabeza del usuario sobresale.

Elegir una sauna portátil

Antes de comprar, decida qué tipo de experiencia de sauna desea y cuánto está dispuesto a gastar.

Características de sauna de vapor portátil a considerar

• Tamaño de la tienda: Algunas carpas portátiles de sauna de vapor tienen suficiente espacio para pararse, pero la mayoría solo tiene espacio para que el usuario se siente con la cabeza sobresaliendo.
• Partes externas: Vienen con un vaporizador externo, al que agrega agua.
• Opciones: Algunos tienen características adicionales, como las sisas para que pueda leer o desplazarse mientras usted sauna; almohadillas de pie calentadas; ventanas de plástico; o cajas de hierbas para que puedas infundir algo de aromaterapia.
• Precio: Encontramos una carpa de sauna de vapor portátil con un precio de $ 93 y una carpa de vapor más grande, donde el usuario se sienta con todo su cuerpo en el interior, por $ 252.

Características de sauna infrarroja portátil a considerar

• Tienda o manta: Solo este último solo se puede usar de manera efectiva para colocar.
• Calefacción zonal: Algunas mantas cuentan con zonas de calefacción que se pueden ajustar individualmente. Muchos vienen con sisas.
• Temporizador: Si opta por una manta de sauna, compre uno con un temporizador que se apaga automáticamente.
• Precio: Una carpa de sauna infrarroja portátil cuesta alrededor de $ 205 para un modelo de rango medio. Las mantas de sauna infrarroja comienzan en $ 146 para un modelo de nivel de entrada y hasta $ 599 para la manta de dosis más alta que es la favorita de los atletas y las celebridades.

Tanto las mantas como las carpas deben limpiarse después de cada uso. Limpiéndolos con toallitas antibacterianas o toallas de papel y vinagre blanco. Solo después de que la sauna esté completamente limpia, ¿puedes derribarla o enrollarla?.

Ya sea que vaya con un vapor o una sauna de carpa infrarroja o una manta de sauna, tenga en cuenta cuánto lo usará. Si no está seguro de que le gusten las saunas, le recomendamos probar algunas experiencias de sauna, vapor e infrarrojos, antes de comprar. Si ya disfruta de saunas frecuentes, es probable que una opción portátil sea una adición bienvenida y asequible al ritual de bienestar de su hogar.

Características de sauna remolcables a considerar

Hemos cubierto saunas remolcables un poco menos aquí, principalmente porque no son una opción de nivel de entrada. Las saunas remolcables que encontramos deben estar hechas a medida, por una suma de $ 20,000 a $ 25,000 por. Para los amantes de la sauna dedicados que desean traer la experiencia de sauna acampando o a su retiro junto al lago o cabina de montaña, una sauna remolcable se acerca más a replicar la experiencia de spa en un modelo portátil.

Una forma de probar una sauna remolcable es alquilar una. En la región del Valle del Gran Hudson en el estado de Nueva York, visite la flota de spa. Y mira saunashare. Es como Airbnb pero para saunas, tanto portátiles como de forma permanente.